不吃早餐易月经不调 月经不调对症食疗最好
俗话说，“一日之计在于晨”，早餐的重要性也同样值得大众关注 。随着现代的生活节奏加快，工作压力和强度并存，使得大多数人的早餐质量逐渐下降 。要么就不吃，要不就是囫囵吞枣 。在大多数人的眼中，这样的做法仅仅只是让你节省了些时间，剩下的再无什么好处了 。对自身健康而言更是一种伤害 。为了让大家对早餐的重要性加深认识，近日便有专家指出，女性不吃早餐容易月经不调 。
女性不吃早餐容易月经不调
月经，又称作月经周期，是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类与其他人科动物之间 。其他的哺乳类动物则是经历动情周期 。育龄妇女和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，子宫内膜发生一自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化 。这种周期性**排血或子宫出血现象，称月经 。
据专家介绍，女性不吃早饭，有的是为了减肥，有的是因为上班时间很紧张，还有其他原因 。不论什么原因，不吃早饭对女性身体损害较大，尤其是寒冷季节，不吃早饭则人体“火力”更加不足，致使女性体寒，而这会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，月经失调，甚至闭经 。
因此，现代女性特别是职场白领还是应养成良好的饮食习惯，尤其是一定要按时吃早餐 。女性要保持美丽，应该坚持科学饮食，特别是不能不吃早饭而空腹外出，最容易影响身体健康 。
那么月经不调吃什么药？
1、经期延长
气虚型：症见月经淋漓不净，色淡质稀，伴神疲乏力，心慌失眠，食少，大便稀，舌淡 。治疗宜选用人参归脾丸 。
血热型：症见月经持续不净，量少色红，伴手足心热，口燥咽干，两颧潮红，舌红，苔少 。治疗可用止血片合知柏地黄丸 。
2、月经过多
气虚型：症见月经量多，色淡，清稀如水，伴面色萎黄，心慌气短懒言，四肢无力，舌淡 。治疗可选用乌鸡白凤丸、人参归脾丸 。
血热型：症见经来量多，色深红或紫红，质稠或有块，伴心烦口渴，腰腹胀痛，尿黄，大便干，舌红苔 黄 。治疗宜选用止血片 。
3、月经过少
血虚型：症见月经量少色淡，或点滴即净，伴小腹空痛，头晕眼花，心慌，面色萎黄，舌淡 。治疗选用当归红枣颗粒、妇康宝口服液或四物合剂 。
肾虚型：症见月经量少，伴腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，舌淡 。治疗宜选用乌鸡白凤丸合六味地黄丸。
血瘀型：症见经来量少，色紫黑有块，小腹胀痛拒按，血块排出痛减，舌质紫黯有瘀斑 。治疗选用七制香附丸、妇科得生丸合益母草膏 。
4、月经先后无定期
肝郁型：症见经来或提前或错后，经量或多或少，经行不畅，伴胸胁、**、少腹胀痛，嗳气食少，闷闷不乐 。治疗可选用加味逍遥丸 。
【不吃早餐易月经不调 月经不调对症食疗最好】肾虚型：症见经来或先或后，量少色淡，伴头晕耳鸣，腰酸腿软，足后跟痛，夜尿多 。治疗宜选用乌鸡白凤丸合六味地黄丸 。
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