宝宝吃南瓜的注意事项有哪些
南瓜是一种营养价值非常高的食物 ， 适当的吃一些南瓜可以让身体变得更好 ， 但是南瓜一次性也是不能吃太多的 ， 吃太多就会给身体造成不良的影响 ， 当然也不能一次都不吃 ， 下面就给大家介绍一下宝宝吃南瓜的注意事项有哪些?
【宝宝吃南瓜的注意事项有哪些】不要吃太多
宝宝适当的吃一些南瓜非常好 ， 但一定不能吃太多 ， 容易变成黄皮 ， 南瓜里面含有非常丰富的类胡萝卜素 ， 这种物质比较多存在于水果以及黄叶蔬菜里面 ， 像南瓜 ， 胡萝卜等就含有很多 ， 如果宝宝一下子吃太多南瓜 ， 就会摄取太多的胡萝卜素 ， 容易堆积在表皮角质层 ， 像脚掌 ， 手掌 ， 人中 ， 前额 ， 指甲旁边以及关节周围皮肤就会变成柠檬黄般的颜色 ， 让小朋友看起来就像是黄疸一样 ， 这种症状被称为胡萝卜素黄皮症 。
不要吃太少
宝宝吃南瓜吃太多不好 ， 但是吃得太少同样也是不好的 ， 如果吃的太少就容易出现夜盲症 ， 影响到视觉 ， 南瓜里面所含有的胡萝卜素就是维生素a的前驱物 ， 进入身体以后就会转化成维生素a ， 和身体里面的蛋白质结合就容易形成视蛋白 ， 在视觉上扮演重要的角色 ， 一旦缺乏胡萝卜素会导致夜盲甚至全盲的严重后果 ， 这点在小朋友身上更为明显 。
注意正确饮用量
宝宝吃南瓜正确的使用量是需要注意的 ， 南瓜里面含有的胡萝卜素太多 ， 孩子吃完以后可能皮肤会变黄 ， 家长肯定会非常担心 ， 胡萝卜素如果摄取得太少 ， 又会影响到视力 ， 所以给孩子吃南瓜 ， 每天都不要超过一顿主食的量 。
上面给大家介绍的就是宝宝吃南瓜的注意事项有哪些 ， 看了上面的介绍 ， 大家应该也有了一定了解 ， 想给宝宝吃南瓜就可以吃一些南瓜拌饭 ， 南瓜糊 ， 南瓜黑米粥等等 ， 适当的吃一些南瓜 ， 可以让孩子免疫力提高 ， 还可以促进生长发育 。
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