一些养生好习惯你知道吗
养生是要从习惯做起的 ， 每天都能养成以下这些好习惯 ， 养生一定事半功倍 。
1、保证一天一个苹果；
2、在每天的洗脸水中稍微放一点醋 ， 能起到养颜的作用；
3、保证每天一杯酸奶；
4、清洗脸部后仰卧 ， 用矿泉水浸湿一块干净的纱布 ， 然后敷在脸上 ， 补充微量元素；
【一些养生好习惯你知道吗】5、每天一杯绿茶 。
相信以上的好习惯每个人都是能很容易做到 ， 只要你能坚持 ， 其实没那么难 。
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