便秘中医食疗
常用于治疗便秘的中成药有：麻子仁丸、麻仁滋脾丸、麻仁润肠丸、牛黄上清丸、清胃黄连丸、栀子金花丸、连翘败毒丸、调中四消丸、开胸顺气丸等，前三种药为润肠泻火通便，后几种药为清热泻火通便药 。
值得注意的一点是 。
便秘日久多是虚症 。
需要从补中气入手 。中气是脾胃之气 就是胃肠蠕动的力量 。
如果楼主单纯便秘 平日多服些补中益气丸，把中气赔补起来了便秘就会好的 。解急的时候 就用一种泻药（如，大黄 芒硝）和补中丸 一起吃，补益攻下通便 。
如果是便秘腹泻交替建议多吃吃参苓白术散(此为脾虚湿盛） 。
便秘的根源究竟还是脾胃虚弱 大肠蠕动不够造成的 。
水果是伤脾胃的 。便秘日久，再靠吃水果通便 会大大的损中气 。
使的便秘雪上加霜 。
蜂蜜治疗便秘食疗方：
疗方1：蜂蜜2～3羹匙，芝麻（黑芝麻最佳）焙熟研细末2～3羹匙，兑开水（温凉均可）200～300毫升调成糊状口服，早、晚各1次 。湖北省潜江市高石碑镇卫生院胡兴猛用此疗方治疗习惯性便秘50例，见效最快者2天，最长者10余天，2～10天见效40例，10天以上见效10例，50例均获良效 。
疗方2：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以凉开水冲饮 。适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘 。
吃芦荟，又能治痘又能治便秘，习惯性便秘还是要在日常生活调节过来，不能单单依靠药物
背上长豆豆呢 绝大多数年轻男同胞都会有的！这是 身体发育体内分泌调节的关系引起！便秘呢 。。。得具体情况具体分析用药！中医药不错个人推荐....不过没详细情况也不好给你处方！但是在日常生活中呢你注意下以下几点！自己调节哈 可以看下效果第一便秘的人饮食是关键少吃辛辣烈燥之品（辣椒，油渣类，）饮食多吃水果，饮食 均匀，别饱顿饿顿的，多喝水，有条件可以喝清热解毒之品（菊花，竹叶，之类） 。第二注意休息少熬夜，多休息！第三适量运动多亲近大自然 保持畅快心情 。如果便秘不严重可以在 一段时间 调理好后痊愈，如果有用药必要呢 那就得具体分析用药。
.关键是在于笑话， 说明你的脾胃很 虚弱， 先调节脾胃，
润肺
说下我治便秘的亲身经历，希望能帮到你
【便秘中医食疗】
我是从小得的便秘，一直没治好 。前段时间在天涯论坛上看到很多人说中药饮片香竹堂秘制药橙干治便秘效果不错，就去淘宝网买了些，刚用的前几天，实在没想到什么效果，都有点想放弃了！又去了解了下，说是这个是中药的，有个循序渐进的过程，不能着急！又坚持用下去，用到十一二天的时候，效果开始明显了，一共用了一个月左右，排便终于正常拉！
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