黑面瓜的功效与作用,吃面瓜有什么好处
吃面瓜有什么好处面瓜，某些地区的方言中就是指南瓜，又称倭瓜、番瓜、北瓜 。
面瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分 。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视 。
不仅有较高的食用价值 。而且有着不可忽视的食疗作用 。
据《滇南本草》载：面瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用 。近年来，国内外医学专家、学者研究实验表明，食南瓜，还有治疗前列腺肥大（面瓜子可治前列腺肥大）、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、治糖尿病、化结石等作用 。
果实作蔬菜；种子含油可食用，种子（面瓜子）和瓜蒂常入药，能驱虫、健脾、下乳 。
冬瓜功效和作用有哪些您好，根据您的提问，冬瓜具有良好的清热解暑效果，所以在夏季是非常适合吃这种蔬菜的 。
夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿，还可使人免生疔疮 。因其利尿，且含钠极少，所以是慢性肾炎水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品 。
它含有多种维生素和人体所必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡 。喜欢吃冬瓜的人，在夏季的时候，不妨一个星期让餐桌上多出现几次冬瓜 。
冬瓜性寒，能养胃性津、清降胃火，使人食量减少，促使体内淀粉、糖转化为热能，而不变成脂肪 。因此，冬瓜是肥胖者的理想蔬菜 。
冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮肤洁白如玉，润泽光滑，并可保持形体健美 。
【黑面瓜的功效与作用,吃面瓜有什么好处】
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