长痘不要怕 祛痘修复痘坑的食物
很多人都有痘痘的困扰 ， 长痘痘可能是内分泌失调导致的 ， 所以一定要及时的去调理和改善 ， 减少痘痘对皮肤的伤害 。祛痘的方法有很多 ， 当然也是需要修复的 ， 痘坑是很多痘痘肌人群得到的最烦恼的问题 ， 下面的这些祛痘修复痘坑的食物可以试试 。
苦瓜：
苦瓜虽然味苦,很多人都不爱吃,但是苦瓜降火的功效还是非常好的 。所以说快点让痘痘消失的话 ， 多吃苦瓜可以有很好的去火的作用 ， 而且也可以帮助有效的缓解痘坑 。
莲子芯：
莲子芯味苦,有寒性,吃莲子芯可以发散心火,所以也有很多人利用吃苦来排毒 。莲子芯除了可以直接吃以外 ， 还可以选择泡茶饮用 ， 加上一些干草或者是竹叶 ， 可以有很好的排毒的作用 ， 对于祛痘去除痘坑有好处 。
【长痘不要怕 祛痘修复痘坑的食物】
梨：
梨是很好的清热降火的水果,一般我们上火吃梨的时候,吃下去一瞬间就会感到一股清凉之意从喉咙下去 ， 梨子对于清热解毒泻火有好处 ， 经常吃梨子的话可以减少痘痘的出现 ， 而且也可以有降火气的功效 。
绿豆：
绿豆也是清热降火的好食物,如果上火长痘痘了,那么就可以将绿豆洗净煮绿豆汤喝 ， 可以在绿豆汤里加点金银花 ， 可以有排毒解毒的作用 ， 对于去火气导致的痘痘有改善的作用 。
关于修复痘坑的一些食物 ， 上面都介绍了相关等内容 ， 这些食物具有清热解毒的作用 ， 对于去火气来说有一定的好处 ， 还能有保健的作用 ， 日常生活中一些去火气的食物还是经常需要吃的 ， 减少痘痘对皮肤的伤害 。
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