“病从气上得 ， 气在病中走” ， 生气发火危害多多 ， 这大伙都知道 。可在这本该朝气蓬勃的季节 ， 有时候臭脾气总会莫名其妙地出来 ， 很是扫兴却也无奈 ， 怎么办才好呢？其实吃对了食物 ， 也可以缓解你的坏脾气 。
莲藕
莲藕全身都是宝 ， 是菜中上品 。鲜藕及莲子含有大量的碳水化合物和丰富的钙、磷、铁、淀粉及多种维生素和蛋白质 ， 是一种营养价值很高的食品 。生藕具有消瘀凉血、清热止渴、开胃的作用 ， 熟藕则擅于通气 ， 健脾和胃 ， 养心安神 ， 亦属顺气佳品 。以水煮或稀饭煮藕疗效最好 。
萝卜
味辛甘 ， 性寒 ， 入肺、胃经 。有消积滞、清热、化痰、理气、宽中、解毒之工效 ， 长于顺气健胃 。对气郁上火生痰者有清热消痰作用 。以青萝卜疗效最佳 ， 红皮白心者次之 ， 胡萝卜无效 。萝卜最好生吃 ， 如胃有病可做成萝卜汤 。
喝酒
有人生气后爱喝酒 ， 这更轻易引起疾病 。因酒食裹气 ， 还能助热 ， 轻易引起血压骤升 。但唯有啤酒无此副作用 ， 还能顺气开胃 ， 改变发怒情绪 。在生气时 ， 适量喝点啤酒有益处 ， 但也不宜过量 。
山楂
自古以来就是健脾开胃、消食化滞、活血化瘀的良药 。目前 ， 已有50多种中药配方以山楂为原料 。如常用的开胃健脾药山楂丸、焦三仙等 。山楂善于顺气止痛、化食消积 ， 适合气裹食造成的胸腹胀满疼痛 ， 关于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效 。生吃、熟吃、泡水 ， 各种食用方法皆有疗效 。
玫瑰花
味辛、甘、微苦 ， 性微温 。有理气解郁、化湿和中、活血散瘀之功 。沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气工效 ， 没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花代茶饮 ， 或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里 ， 呼吸进花香也能顺气宁神 。
茴香
【脾气大爱生气 尝尝这些食物帮你赶走坏脾气！】果实作药用 ， 名小茴香 。茴香的嫩叶可食用 ， 子和叶都有顺气作用 。用茴香的叶作菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛 ， 对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效 。
推荐阅读
- 深厚的关爱对吗
- 亲爱的热爱的令山为什么叫九七
- 亲爱的热爱的比的是什么
- 爱是自私的语录
- 惹男朋友生气了怎么办
- 偏偏宠爱和偷偷藏不住有什么关系
- 氟西汀在爱情里面代表什么
- 土耳其人喜爱喝红茶
- 款款经典，爱就索爱 索尼爱立信手机大全
- 爱你麻花情是什么电影