月经不调 哪些药膳可调节
导读：女性生理期的痛苦是男人无法了解的，除了我们知道的痛经之外，月经不调也是女性群体常见的一种疾病困扰，对于应对月经不调，我们想分享下面的药膳方给大家，女性朋友们不如在饮食中就
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女性生理期的痛苦是男人无法了解的，除了我们知道的痛经之外，月经不调也是女性群体常见的一种疾病困扰，对于应对月经不调，我们想分享下面的药膳方给大家，女性朋友们不如在饮食中就试试看 。
食疗方1：凉拌马兰头
组成：新鲜马兰头200克，卤香干2块，味精、糖、盐、麻油各适量 。
用法：将马兰头择洗干净，放入沸水锅焯1分钟，取出过凉后，将其切成碎末 。再将卤香干切成碎末后拌人马兰头末中，加入糖、盐、味精，淋上麻油，拌匀即成 。佐餐当菜，随意服食 。
功效：清热凉血 。
主治：月经不调，属血热型，月经超前，量多，色红质粘，心烦
口渴;苔黄，脉数 。
食疗方2：鸡卵马齿苋汤
组成：马齿苋250克，鸡蛋2枚 。
用法：将马齿苋洗净与鸡蛋共煮，熟后蛋去壳，再煮，每日l剂，分2次服食，食蛋饮汤 。
【月经不调 哪些药膳可调节】功效：清热凉血调血 。
主治：月经不调，属血热型，量多色红，质粘有块，口渴心烦 。
食疗方3：豆豉羊肉汤
组成：豆豉500克，羊肉100克，生姜15克，食盐适量 。
用法：前三味共置沙锅中煮至熟烂，加盐调味 。每次月经前1周开始服，连服1周 。
功效：温经散寒，养血调经 。
主治：月经不调，属血寒型，月经后期，量少色暗，小腹冷痛坠胀，舌苔白 。
食疗方4：乌鸡茯苓汤
组成：乌鸡1只，茯苓9克，红枣10枚 。
用法：将鸡洗干净，把茯苓、红枣放人鸡腹内，用线缝合，放沙锅内煮熟烂，去药渣，食鸡肉饮汤 。每日1剂，分2次服完，月经前服，连服3剂 。
功效：补气益血调经 。
主治：月经不调，属气虚型，月经超前，量多色淡，质稀，小腹隐痛，神疲乏力 。舌淡，脉细缓 。
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