中医足疗竟有5个惊人好处 足疗可治多种病
中医足疗竟有5个惊人好处足底按摩可美容
足底按摩可以最大限度的排出你身体里的毒素 ， 让你的脸重新绽放出耀人的光彩 。只要你掌握一点足底按摩的知识 ， 坚持几周 ， 你会惊奇的发现你的脸白净而光滑 。对于脸上长青春痘的女性来说 ， 足底按摩还可以消除青春痘 。
足底按摩可防癌排毒
科学证明 ， 唾液有防癌作用 ， 而按摩足底涌泉穴 ， 唾液会源源不断涌出 ， 病者一小口一小口慢慢咽下 ， 对身体大有益处 。另外 ， 足底按摩结束后饮一杯冷开水以排毒 。按医理：足疗促进血液循环 ， 饮水后既补充水分 ， 又增强废料毒素的排泄 ， 肾脏功能得以改善 ， 新陈代谢正常 ， 人就显得轻快而正常 。
足底按摩防治颈椎病
颈椎病又称颈椎综合征 ， 是一种骨骼的退行性病理改变 。医学专家研究发现 ， 通过按摩颈椎在足部的反射区 ， 可产生令人兴奋的疗效 。力度最初较轻 ， 渐渐增强 ， 以稍有痛感为宜 。按摩时间可自选抽空进行 ， 最好是每天早晚各一次 ， 每次10～30分钟 ， 坚持两周以后对一般颈椎病患者即可出现意外效果 。
足底按摩防治孕妇呕吐
有些孕妇呈持续性剧烈呕吐 ， 甚至不能进食、全身乏力、明显消瘦、小便少、皮肤黏膜干燥、眼球凹陷等 ， 必须及时治疗 ， 以免影响母体和胎儿发育 。足部按摩疗法对此症见效甚快 。
足底按摩可治失眠
现代人精神经常处于紧张高亢状态而使抑制机能失调 ， 神经官能症、失眠、健忘就应运而生 。临睡前如果能静心做一下足底按摩 ， 注意力兴奋点落在双脚足底 ， 而使大脑皮层得到抑制 ， 经过一段时间的足底按摩刺激 ， 使兴奋与抑制自然转换、循环正常而保持平衡 。
最终黑夜睡眠香 ， 白天精神足 ， 生活有规律 ， 脏腑失调也会得到改善 。食欲大增 ， 精神充沛 ， 工作效率提高 ， 似有百病消散脱胎换骨的功效 。
【中医足疗竟有5个惊人好处 足疗可治多种病】每晚临睡时盘腿打坐 ， 足底向上 ， 然后屏气静心排除杂念 ， 用双手大拇指时重时轻地按摩两足底“涌泉穴”数百下（“涌泉穴”位于足底前部的凹陷处） 。一段时间后睡眠改善 ， 让你一觉睡至大天亮足底按摩可缓解压力 。
推荐阅读
- 喂奶能刮痧吗
- 中医这样说耳朵 耳朵泄露的秘密
- 中医按摩腰眼穴和肾俞穴的手法
- 中医食疗文化
- 中医按摩帮你解除亚健康困扰
- 中医推拿有什么作用 分析中医推拿的功效作用
- 有眼袋毁颜值！中医按摩这穴位有效消除
- 中医按摩如何缓解痛经 推荐4种按摩方式缓解痛经
- 推拿按摩对身体的好处有哪些
- 茶分寒与热，会喝才养生