宝宝辅食手抓
用勺子自己吃饭是很高阶的精细运动，这需要孩子有成熟的手眼协调能力 。有些孩子不愿意自己拿勺吃，根本就是因为她还没有这个能力 。很多家长从添加辅食开始就是喂孩子，孩子根本没有机会锻炼过如何运用自己的双手拿食物放进嘴里 。但我们却想当然以为，时间到了孩子就会自己吃的，这怎么可能呢？
看到这就会有妈妈说了，我从一开始就给手指食物的，我家用手抓吃的很好啊，但为什么就是不肯用勺子吃呢？这就是另外一个因素了，意愿的问题 。选择最简单的方式达到自己的目的，这是人性，对于孩子也是一样的，“既然我已经掌握了用手抓着吃，我为什么要选择hard模式呢？”
谈完这两大因素后，相信很多妈妈们都已经对自己的孩子进行自我评估了 。接下来，我和大家分享一些自己引导小D的经验吧 。（今天的内容对于实行BLW的宝宝不适用） 。
使用勺子的基础－可以用手指喂自己
我分享的辅食喂养要点的文章里一直有强调，从宝宝开始吃辅食起，在喂的同时就可以有意识地给一些手指食物，让宝宝锻炼自己喂自己 。一开始，宝宝是用整个手掌抓一把食物，然后笨拙地塞进嘴里（有时还会塞不准） 。大概到9个月左右，他们开始学会用大拇指和食指抓食物，可以更加精准地送进嘴里 。这里就出现了两个关键的精细运动发展，一个是精准地送进嘴里（手眼协调能力）；另一个是大拇指和食指抓食物（这是今后写字的基础） 。
如果宝宝还没有掌握这两个关键的精细运动发展能力，那建议先进行用手吃饭的能力训练，而不着急让宝宝用勺子 。首先也是最重要的，就是提供机会让他们锻炼，每餐都提供一些手指食物，不要怕脏乱，不要急着帮忙，让孩子自己尝试一下 。大部分孩子都是爱吃食物的，为了吃到食物他们会想出各种方法 。
用手掌抓食物吃的能力很多孩子都能快速掌握，但大部分用大拇指和食指抓会有困难 。分享一个当时我训练小D的方法 。在每次吃饭前，在餐桌上给小D一粒星星泡芙，只放一粒，迫使她无法用手掌抓一大把，而必须要用手指抓 。
如果这样小D还不行，我就会拿起一粒在她面前递给她，看到她形成了大拇指和食指的样子才给她（见下图示例） 。就这样，每顿饭前“锻炼”几次，然后让她像往常一样吃饭（该喂继续喂） 。这样他们不会觉得太过沮丧，而我们也有了足够多的机会进行锻炼 。大部分孩子其实很快就会学会的 。
精细运动和手眼协调能力是孩子学会使用勺子的前提，而要学会这些能力就必须放手让孩子自己用手抓食物送进嘴里吃 。会脏会出现不配合，但这些都是孩子学习必经之路！
如何训练使用勺子？
一般孩子到了2岁就可以完全独立用勺子自己吃饭了 。但事实证明，如果你一开始就提供锻炼机会，很多孩子会更早就学会这个技能 。相反，有些孩子一直被剥夺这个锻炼机会，因此很晚都还不会 。
在喂辅食的过程中，不少家长遇到过这样的情况，喂了孩子一段时间后就会出现宝宝要伸手抓勺子 。这时恰恰是最好开始引进勺子的机会，你可以给孩子一个相同的勺子，让她开始自己体验一下 。一开始不用着急，可以让孩子自己玩一下，你如果是喂的可以继续喂，目的是让她慢慢把勺子和吃饭建立起联系 。因为你喂她的是相同的勺子，那她就会有意识模仿，尝试把勺子放进嘴里尝一下 。一旦你看到这个讯号了，你可以手把手教宝宝拿着勺子在食物里蘸一下或者舀一勺食物，让他们尝到味道，进一步强化勺子和进食的关系 。
当你发现宝宝自己可以抓起勺子放进嘴巴，这时你就可以给宝宝一个碗了 。也许很多妈妈看到这就会说，不行的，我家给碗一定会被扔掉的 。会扔吗？一定会扔的，小D也扔过，但你不给，她不经历，就无法学会，就是这么简单的道理 。这时，吸盘碗就是不错的选择，可以防止孩子扔碗 。一开始给宝宝的那个碗里可以少放一点食物（即使弄洒了灾难现场也不会很严重），然后你可以继续喂宝宝，但同时也可以让宝宝自己体验拿勺子舀碗里的食物 。
有的宝宝一开始就可以自己拿着勺舀起食物送进嘴巴，有的宝宝需要一些帮助，你可以先让宝宝自己握着勺子，然后你握着宝宝的手，这样手把手把食物送进嘴里（见下图） 。坚持每天每顿进行练习，逐渐的宝宝自己就会笨拙地用勺子把食物送进嘴里了，然后慢慢地，你就会发现她自己喂自己会更多，而你喂的会越来越少
会用手喂自己，为什么就不用勺子呢？
小D在13个月的时候，“手抓饭”吃的非常非常熟练了 。但正因为吃得熟练了，我发现她根本不要用勺子，每次就直接扔了勺子上手抓着吃 。可见选择容易的方式是人的天性，孩子也不例外 。
那什么是可以激励孩子的呢？就是模仿，让他们觉得，“我做的事情和父母一样，好酷啊！”我发现小D始终对勺子不感兴趣，但对叉子却很感兴趣，我这才发现，我每次和小D吃饭，自己用的是叉子，但却每次都让小D用勺子 。有了这个发现后，我和喂养师商量，她的建议是要么我每次吃饭也改用勺子，要么就直接让小D使用叉子 。
于是，我就直接引进了叉子（对于国内父母来说，你可以评估孩子能力，完全可以直接引进宝宝用的训练筷），果然她的接受度就很高，也乐意模仿我的样子自己吃饭 。但一定要记住，进行这个的前提是：1、孩子已经可以熟练地自己用手喂自己；2、可以保证每天都有机会和孩子一起吃饭，让孩子看到父母是怎么使用餐具的 。
让孩子自己吃饭，归根到底，就是让孩子有机会模仿（也就是平时和宝宝一起吃饭，而不是一家人围观宝宝吃饭），同时提供机会让孩子锻炼 。说起来就是这么简单，但每顿饭每一天都要做到，不仅要做到，还要心平气和地的 。
我们抱怨一直需要喂他们，但却从来不让他们握勺子
很多妈妈道理其实都懂，但是就是不愿意放手，原因无非是怕孩子吃得少，怕弄的太脏很麻烦 。但这个阶段不放手，接下来喂养就会越来越困难的 。不信你看看，那些3、4岁还在被喂的孩子，哪个不是边喂边哄或者要看ipad才能吃饭？孩子的成长道路上，就是需要我们不断放手啊！
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