痛经简单食疗
益母草+鸡蛋治疗痛经 鸡蛋具有滋阴养血的作用;益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药 ， 具有活血化淤的作用 。益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到抗痛经的作用;元胡具有行气活血、散淤止痛的作用 ， 是临床上治疗痛经的常用药 。三者合用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用 ， 是痛经患者的食疗佳品 。
具体做法是：取鸡蛋2个 ， 益母草30克 ， 元胡15克 ， 放入砂锅中加入适量清水同煮 ， 鸡蛋熟后去壳再煮片刻 ， 去药渣 ， 吃蛋喝汤 。经前1～2天开始服 ， 每日1剂 ， 连服5～7天 。
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