想要斑斓容颜 美容养颜小知识协助你
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水果比瓜果面膜更美容
人对水果特性不够了解 ， 比如柑橘类的水果大多会有光敏感的问题 ， 敷完脸如果接受阳光照射 ， 反而容易让皮肤变黑 ， 引起发炎、红肿 。可导致日光性皮炎的瓜果有黄瓜、西红柿、红葡萄、无花果等等 。所以敏感体质的人不能随意将新鲜瓜果汁液涂敷脸上 ， 对于易患荨麻疹、皮肤湿疹或支气管哮喘等过敏性疾病的人 ， 用新鲜水果敷面美容更应谨慎 。
新鲜食用水果
瓜果敷面能有一定的美白嫩肤作用 ， 因为果酸具有减少皮肤角质层的聚合力 ， 降低角质层的厚度及去除角质的作用 。但事实上 ， 此类面膜的效果并不一定能达到期望值 ， 有些分子较大的营养物质皮肤根本无法吸收 。同时 ， 自制面膜的原材料在防腐、灭菌等诸多环节都容易感染细菌 。
“为肌肤补充维生素C”是不少人用水果作面膜的一大动因 。维生素C具有改善皮肤弹性 ， 促进伤口愈合 ， 减少皱纹产生 ， 促使皮肤美白等功效 。但事实上 ， 维生素C为水溶性抗氧化物质 ， 本身会受到温度、光、PH和溶氧量等因素影响 。如果直接将富含维生素C的水果制作成面膜 ， 直接暴露在空气中 ， 那么它氧化的速度快于皮肤吸收的速度 ， 从而会导致大量的维生素C还未来得及被皮肤吸收就氧化 。
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养生小常识
1.常吃宵夜 ， 会得胃癌 ， 因为胃得不到休息 。
2.减少食用盐醃、烟熏、烤类的食物 。
3.鸡屁股含有致癌物 ， 最好不要吃 。
4.饭后吃水果是错误的观念 ， 应是饭前吃水果 。
5.女性来月经时 ， 不要喝绿茶 ， 反正茶类不要喝就对了 ， 多吃可以补血的东西 。
6.喝豆浆时不要加鸡蛋及糖 ， 也不要喝太多 。
7.空腹时不要吃蕃茄 ， 最好饭后吃 。
8.早上醒来 ， 先喝一杯水 ， 预防结石 。
9.睡前三小时不要吃东西 ， 会胖 。
【想要斑斓容颜 美容养颜小知识协助你】10.少喝奶茶 。高热量、高油、长期饮用 ， 易罹患高血压、糖尿病等疾病 。
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