夏枯草怎么食用更有疗效
夏枯草是一种非常常见的草本植物，也是一种不错的中药材，有非常高的药用价值，我们了解正确的夏枯草食用方法，可以很好的帮助我们调理和滋补身体，下面我们大家就一起来看看夏枯草的食用方法吧 。
夏枯草银花饮
金银花3钱，夏枯草30克 。用沸水1000ml冲泡半小时，待温凉后可当茶水饮用 。这款饮品能够很好的降血压，尤其是对于治疗肝热肝阳上亢型的高血压(口干、口苦、脸红目赤、头痛眩晕等症状)，有非常不错的效果，但是我们要注意金银花，夏枯草的药性偏寒凉，我们如果是身体衰弱，脾胃虚弱就最好就不要服用了 。
夏枯草降脂茶
夏枯草30克，杭白菊，苦丁荼各5钱，决明子4钱 。所有材料以水煎煮代茶饮 。这款夏枯草是可以很好的降脂和降血压，而且能够很好的改善高血压所引起的头晕昏眩的状况 。久服夏枯草其皂苷成分对胃有刺激性 。服用后也可引起过敏反应：皮肤麻疹、丘疹或红斑、全身瘙痒，胃部不适、恶心、呕吐、头晕、目眩、腹痛、腹泻、心悸等 。
凉拌夏枯草
先将夏枯草去除老、黄叶片，用清水洗净，入沸水锅内焯一下，捞出，再用清水洗一洗，沥干水 。把挤干水分的夏枯草切成段，直接放入干净的盘内，加入精盐、味精、酱油、香油拌匀，即可食用 。夏枯草里面是含有多种营养成分，夏枯草含有多种营养成分，有助于增强人体的免疫功能，经常食用此菜能树人体正气、健康少病、润肤、泽肤、明目、健美 。
上面就是为大家介绍的关于夏枯草的食用方法和食疗功效了，我们在平时的生活中可以很好的利用夏枯草来帮助清肝泻火和消肿解毒，但是我们要注意自己的状况适不适合 。希望对大家有帮助吧 。
【夏枯草怎么食用更有疗效】
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