不同人群预防空调病的措施
随着空调的不断普遍化 ， 患上空调病的人越来越多 ， 这让人们不得不担心自己是否会成为空调病患者 ， 所以在生活中就不断的寻求这样或者那样的注意事项 。其实人们所处的年龄段不同 ， 可以采取的预防措施也不相同 。那么不同年龄段的人们都是怎样预防空调病的呢？
一、年轻人
【不同人群预防空调病的措施】享受空调加风扇的人造冷风 ， 对人体的身体健康危害相当严重 ， 轻则产生颈肩酸痛、手臂麻木 ， 重则会出现头晕眼花、肩痛手臂不能抬举等症状 。长时间在空调房的环境中 ， 反反复复受凉 ， 极易造成颈肩部、肌肉纤维受损 。尤其是常穿露肩、露背装的爱美女性 ， 久待空调室 ， 容易诱发肩周炎 ， 进而导致颈椎发生退行性改变 。
预防这类病可以采用中医刺络拔罐法 ， 即用针灸刺激穴位法舒通气血 ， 然后用一套拔罐、推罐、吸罐法治疗一下颈肩僵硬 。或者在空调室内备一件高领衣服 ， 保护脖颈不受风寒 ， 并尽量避免同时使用空调和风扇 。
二、老年
老寒腿一般冬季较为常见 ， 但是近年来 ， 随着空调的普及 ， 老年久居空调室 ， 夏季诱发老寒腿的也屡见不鲜 。除了老寒腿 ， 门诊调查病因还发现 ， 其中80%是因为在开启空调的低温室内工作、学习和生活时间过长 ， 膝关节受寒冷刺激而导致滑膜炎、滑囊炎和膝关节炎等疾病 。
夏季室内开启空调后 ， 地面水平温度最低 。人的双腿长期处于地面低温中 ， 加之夏季多着短装 ， 暴露在外的双膝容易受寒凉刺激 。
为预防“空调腿”病 ， 尽量不要长时间待在空调房内 ， 如因工作不能离开低温空间时 ， 最好穿透气的长裤、丝袜等以保护膝关节、脚底心 。
三、幼儿
久吹空调易得肺炎 高温令成年人蜗居空调房不愿外出活动 ， 疼爱孩子的家长担心孩子难耐酷暑 ， 多选择让孩子长期待在空调房里 。幼儿久吹空调不仅会患上感冒、呼吸道感染等疾病 ， 更容易因室内外温差大、空调房空气不流通等原因引发肺炎 。
幼儿皮下脂肪少 ， 毛细血管丰富 ， 体温调节中枢尚未发育完善 ， 成年人不能感受到的温差 ， 幼儿却能感受到 。在空调房里的冷空气环境下 ， 幼儿毛细血管收缩 ， 汗腺孔闭合 ， 交感神经兴奋 ， 内脏血管收缩 ， 胃肠运动减弱 ， 抵抗力减弱 ， 加上空调室内各种细菌、霉菌生长繁殖 ， 空气被污染 ， 容易得肺炎 。
人们首先得判断自己属于哪一个年龄段 ， 从而选择适合自己的预防措施 ， 并且要持之以恒的进行预防 ， 因为并不是一下子就能显现出预防的效果的 。希望本文可以帮助大家远离空调病的影响 。
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