重度贫血需要吃什补充
1、重度贫血,吃什么补的最快？
推荐几样家常的补血食物
黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血 。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡 。
胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤 。
面筋：这是种民间食品 。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富 。而补血必须先补铁 。
金针菜：金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素 。
龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉，任何一家超市都有售 。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等 。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症 。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物 。
萝卜干：萝卜干本来就是有益的蔬菜，它所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高 。所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物，它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物 。
太严重了最好看医生 。希望对你有帮助 。
红枣，红糖
阿胶
红豆，红枣，红糖
气血充盈则面色红润，神采奕奕，气不足则肤色没有光华，血不足则肤色失去红润，脾胃不好则不能很好的消化吸收及运输营养物质，机体没有足够的营养物质滋养，肤色也会变得晦暗无光 。所以宜多食健脾宜胃、补气、补血及气血双补的食物 。
一、营养原则
气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养，切不可超之过急 。
气血双补的食物既可补气，又能补血 。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等 。药物调理需在中医指导下服用 。
1.宜多吃具有补血、补气作用的食物 。
2.宜多食性平、味甘的温热食物 。
3.宜多吃营养丰富、容易消化的平补类食物 。
4.适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物 。
5.蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸 。叶酸参与血红蛋白的生成，叶酸缺乏可造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血 。因此亦要多吃蔬菜 。
二、适宜食物
主食及豆类的选择：
选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气;紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳 。
肉蛋奶的选择：
鸡肉、鹅肉、牛肉、兔肉、狗肉、鹌鹑、野鸡、猪肚、青鱼、鲢鱼、刀鱼、鲳鱼、章鱼、驴肉等硫胺素、核黄素、尼克酸丰富的食物有助于补气;猪肉、羊肉、牛肉、猪肝、羊肝、牛肝、猪血、鸭血、甲鱼、鲳鱼、鳜鱼、黄鱼、章鱼、海鳗、鳝鱼、乌贼、海参、蛤肉、带鱼等富含蛋白、生物碱的食物则有利于补血 。
蔬菜的选择：
补气的可选择山药、马铃薯、南瓜、冬笋、胡萝卜、香菇、扁豆等B族维生素丰富的食物;补血的黑木耳、地耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、藕、发菜等富含粘多糖、叶酸、生物碱的食物 。
三、饮食禁忌
忌烟酒及辛辣刺激食物，食物以温和细软为补，忌食生冷寒凉之物;同时少食烧烤、烟熏类食物 。
2、严重贫血应该吃什么？
意见建议：你好.造成贫血的原因有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等 。一般要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐的饮食，以助于恢复造血功能 。适宜食物:
1、口服铁剂，常见的是硫酸亚铁，进餐时或餐后服用 。
2、补充富含铁的食物 。各种肉类、禽蛋类、动物的肝、肾等；海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品 。动物性食物中铁的吸收率（20%）明显高于植物性食物（1%-7%） 。
3、补充维生素C100毫克，与饭同吃 。因维生素C可促进铁的吸收利用 。多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果 。
4、选择强化铁的食品，如加铁酱油和牛奶 。饮食禁忌1、避免饭后饮茶：茶和柿子中含有鞣酸，遇到含铁的食物可以使铁沉淀，影响铁的吸收 。2、避免过食冰冷和粗糙的食物影响脾胃功能，从而影响铁的吸收 。
5、选择德铺固血和茶，从补血养气着手，能改善多种问题，利于补血的长久持续，还可以调理补血补气生血、填精补血、祛瘀生新、改善贫血 。
如果是失血导致的,那一般是缺铁性的,可以多吃猪肝,猪血,蛋黄,瘦肉,黑木耳等.但是最好是先检查清楚是哪种类型的贫血再补. 不过严重贫血的话，饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因 某种营养素的缺乏而引起贫血 。要富有营养及易于消化 。饮食应有规律、有节制，严 禁暴饮暴食 。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹 果、绿叶蔬菜等 。多饮茶能补充叶酸、维生素b12，有利于巨细胞性贫血的治疗 。但缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收 。适当补充酸性食物则 有利于铁剂的吸收 。忌食辛辣、生冷不易消化的食物 。平时可配合滋补食疗以补养身体
恶性贫血患者的饮食应摄入大量营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐的食物,以助于恢复造血功能 。缺铁性贫血可多吃动物的内脏,如心、肝、肾以及牛肉、鸡蛋黄、大豆、菠菜、红枣、黑木耳等 。
1、阿胶
呈长方形块、方形块或丁状 。黑褐色,有光泽 。具有补血滋阴,润燥,止血 。用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽之效 。用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血 。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血 。
2、龙眼干
性味甘平,归心脾经,补血益智,养血安神 。用治思虑过度,心血不足,惊悸,怔忡,失眠,健忘等症 。在南方一带,生小孩坐月子的女人基本都要吃龙眼干,甚至平常很多女人、老人也会用龙眼干泡水喝 。用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状 。
3、黑豆
黑豆富含对人体有益的氨基酸、不饱和脂肪酸及钙、磷等多种微量元素 。有排脓拔毒、消肿止痛等功效,并有益于防治高血压、高血脂、心脏病等疾病 。李时珍在《本草纲目》中有说:“久食黑豆,好颜色,变白不老 。”所以说黑豆对女性养颜大有裨益,再者黑豆还可以调理月经,用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿 。
4、发菜
发菜性味甘、寒;具有清热消滞、软坚化痰、理肠除垢、解毒滋补、通便利尿、化湿去腻、散结和降血压的功效 。对于月经不调、贫血的女性也十分相宜 。
5、红枣
红枣含有丰富的维生素a、维生素c、维生素b2等多种维生素,称得上百果之冠 。红枣最能滋养血脉,素被民间视为补气佳品,可医治面容枯槁、肌肉失润、气血不正等症 。红枣亦能防治贫血、紫癜、妇女更年期情绪烦躁 。
严重贫血不能吃什么
严重贫血时,别吃以下5种食物:
1、不能过多摄入脂肪
如果食用过多脂肪,可对人体造血功能造成抑制,同时脂肪过多会影响贫血病人消化和吸收 。因此,女性每天摄入脂肪量不应超过70克,最好是50克左右,尽量是食用植物油脂 。
2、不能食用大蒜
大蒜含较多挥发性物质 。如果食用过多,会对胃液分泌造成抑制,使血红蛋白、红细胞减少,使贫血加重 。
3、不能喝咖啡
咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类,进而抑制铁的吸收 。对贫血病人来说,十分不适合 。如果想要喝饮料,尽量把咖啡改为橘子汁 。
4、尽量不要喝茶
茶会抑制铁吸收,这是因为茶叶中的鞣酸与铁在消化道内形成不溶解的鞣酸铁 。这种物质不能被小肠黏膜上皮细胞所吸收,对铁质吸收造成阻碍,而人体缺铁会使体内血红蛋白合成减少,使贫血症状加重 。
5、不能喝牛奶
由于牛奶铁含量很低,而钙、磷含量较高,体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物,就会造成使体内铁量不足 。
吃红糖小米粥，花生红枣养血汤，
补血的水果
补血可以通过药物来补，也可以通过食物来补，补血的食物有很多，我们先例举几种补血的水果 。
1、石榴
石榴当中含有人体必需的营养成分，在其果实中含有维生素C、B族维生素、有机酸、蛋白质、钙、磷、钾等营养元素 。尤其是红石榴当中更是钙、镁、锌等矿物质的精华，能够迅速补充肌肤所失水份，令肤质更为明亮柔润 。
2、猕猴桃
猕猴桃含有的微酸，可以促进肠胃的蠕动，可以减少肠胃出现胀气的现象，同时还有助于改善睡眠 。而且它可以补充身体中的钙质，能够降低血中胆固醇、
3、樱桃
樱桃可以抵抗黑色素的形成，能够让皮肤更加的光滑白嫩，可以促进角质层的形成，起到缓解贫血的作用 。
4、龙眼
龙眼肉中含有丰富的铁质，同时还含有维生素A和B，它不仅仅有补血的作用，同时还可治疗健康、惊悸、神经衰弱等病症 。
5、葡萄
葡萄营养丰富，而且有补气血、强筋骨的功效，是补血水果中非常值得推荐的一种 。葡萄中含有大量的葡萄胎，还含有较多的钙、铁、磷以及多种维生素和氨基酸等，是老年人以及妇女和体弱贫血者的滋补佳品，此外还有缓解疲劳的功效 。
除了以上的食物外，甘蔗、柚子、红枣、荔枝等都有不错的补血功效 。
在日常生活中也要养成良好的生活习惯和饮食习惯，多参加适当的体育锻炼增强体质，避免贫血的发生 。如果很严重建议去找中医抓些补血的药然后慢慢调理
3、严重贫血应多吃什麽食物？
1.多吃蔬菜 饮食应包括粗炼糖蜜、绿花椰菜、蛋黄、海带、叶菜类、豆科植物、香菜、李子、葡萄干、米糠等 。吃鱼的同时也吃含铁的蔬菜，能增加铁的吸收 。多摄取含维生素C的食物以帮助铁质的吸收 。 2.少吃富含草酸的食物 由于草酸会干扰铁的吸收，含有草酸的食物应适量摄食 。这些食物包括杏仁果、芦笋、甜菜、腰果、巧克力、大黄、汽水、菠菜及大部分的核果及豆子 。而啤酒、糖果、乳制品、冰淇淋及软性饮料中的添加物、茶中的鞣酸、咖啡所含的多酚类、各式各样的产品的铅及抽烟中的镉等物质，均干扰铁质的吸收 。另外如是缺铁性贫血应该注意补充富含铁的食物，如海带、紫菜、木耳、香菇、豆类及其制品，各种肉类、禽蛋类、动物肝脏等 。
① 缺铁性贫血：（一）西药非处方药
1、硫酸亚铁片 一次1片，一天3次 。
2、乳酸亚铁胶囊 尤尼雪 一次2粒，一天3次 。
3、琥珀酸亚铁 速力菲 一次1片，一天3次 。
补铁剂西药须知：
1、只限于缺铁性贫血，对其他类型贫血无效 。
2、铁剂对胃肠道有刺激，可一起食欲不振，恶心，腹泻腹痛，饭后服用可减少不良反应.
3、服用铁剂期间不要和浓茶及实用鞣酸过多食物 。
4、胃十二指肠溃疡，溃疡性结肠炎肝肾功能严重损害，对铁剂过敏及非缺铁性贫血等患者禁用本品 。
5、铁剂可减少左旋多巴.卡比多巴及喹诺类药物吸收，故不宜联用 。
（二）中成药非处方药
中医将缺铁性贫血包括在虚证之中 。属于虚证，治疗以补益为主 。
1、驴胶补血颗粒
2、阿胶益寿口服液
② 营养性巨幼细胞性贫血
药物治疗：1）、补充叶酸 5-10毫克 3次/日
维生素B12 200微克/日
2）、重症患者可能合并铁缺乏，适当补充铁剂
贫血就吃婀胶枣啊，好吃而且不贵，枣本身就是补血的好东西，加了婀胶就更有助于补血了，望采纳
吃固元膏 。
4、严重贫血吃什么补最好
要先去医院查清是哪种原因引起的贫血再对症下药较好 。一般食补的话，就可以食用红枣，阿胶，桂圆就可以补血了
严重贫血的话，饮食营养要合理，食物务必多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺少而引起贫血 。要富有营养及易于消化 。饮食应有法规、有节制，严禁暴饮暴食 。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等 。多饮茶能补充叶酸、维生素B12，有利于巨细胞性贫血的医疗 。但缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸取 。适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸取 。忌食辛辣、生冷不易消化的食物 。平时可配合滋补食疗以补养身体 。假如是失血导致的，那一般是缺铁性的，可以多吃猪肝，猪血，蛋黄，瘦肉，黑木耳等 。但是最好是先检验清楚是哪种类型的贫血再补 。
贫血女人的食疗菜单只要是女性就比较轻易智谋患上缺铁性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液 。因此平均大约有20%的女性、50%的孕妇都会有贫血的情形 。假如贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以变动贫血的症状 。比如首先要注重饮食，要平衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物 。假如饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂 。维他命C可以赞助铁质的吸取，也能赞助制作血红素，因此维他命C的摄取量也要充足 。其次多吃各种新鲜的蔬菜 。许多蔬菜含铁质很丰富 。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等 。推举几样家常的补血食物：黑豆：我国古时向来以为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血 。黑豆的吃法随各人喜好，假如是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡 。发菜：发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血 。胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种非凡的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮 。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝 。面筋：这是种民间食物 。一般的素食馆、卤味摊都有供给，面筋的铁质含量相当丰富 。而补血务必先补铁 。菠菜：这是最常见的蔬菜 。也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，因此菠菜可以算是补血蔬菜中的重大食物 。假如不爱吃胡萝卜，那就多吃点蔬菜吧 。金针菜：金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素 。龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉，任何一家超市都有售 。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等 。补血的同时还能医疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症 。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物 。萝卜干：萝卜干原来就是有益的蔬菜，他所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高 。因此他是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物，他的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物 。需要注重的是：贫血者最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重 。因为食物中的铁，是以3价胶状氢氧化铁形式进入消化道的 。经胃液的作用，高价铁转变为低价铁，才能被吸取 。可是茶中含有鞣酸，饮后易形成不溶性鞣酸铁，从而妨碍了铁的吸取 。其次，牛奶及一些中和胃酸的药物会妨碍铁质的吸取，因此尽量不要和含铁的食物一齐食用 。
贫血，是造血系统的一类疾病，常见有缺铁性贫血，原幼红细胞贫血，再生障碍性贫血，溶血性贫血等 。方1〖组成〗绿茶适量 。〖用法〗冲泡淡茶水，不拘时、量常饮 。〖主治〗贫血 。方2〖组成〗阿胶15克、红糯米50克、蜂蜜30克、米酒15~20毫升 。〖用法〗红糯米加水适量煮粥，加阿胶末、蜂蜜和酒搅匀，温热服之，每日3次，连服10日为一疗程 。〖主治〗贫血 。方3〖组成〗蟹壳、米酒或黄酒适量 。〖用法〗蟹壳烧炭存性为未，每次10克，酒调服 。〖主治〗贫血 。方4〖组成〗黄精、枸杞子各12克，酒适量 。〖用法〗加水煎服 。〖主治〗贫血 。方5〖组成〗鸭血、酒适量 。〖用法〗鲜鸭血蒸熟，入好酒(首乌酒为佳)，每服2~3匙，每日2次 。〖主治〗贫血 。方6〖组成〗淡菜60克、韭菜25克、猪排骨100克、白酒适量 。〖用法〗淡菜洗净，酒浸泡胀发，韭菜洗净切段，排骨洗净切块 。淡菜、韭菜、排骨放入碗内，蒸熟，食时加调味品 。〖主治〗贫血 。〖说明〗本方可改善血液循环 。方7〖组成〗茶叶5克、丹参、黄精各10克 。〖用法〗共研粗末，沸水冲泡，加盖焖10分钟后饮用，每日1剂 。〖主治〗贫血 。方8〖组成〗茶叶5克、红枣10枚 。〖用法〗茶叶开水泡汁 。大枣加白糖10克，水适量共煮至枣烂，倒入茶汁，拌匀食用 。〖主治〗贫血 。方9〖组成〗绿茶1克、桂圆肉20克 。〖用法〗先用桂圆肉500克加盖蒸1小时备用 。用时按上述组成加开水400毫升冲泡，分3次温饮，日服1剂或隔日1剂 。〖主治〗贫血 。
猪肝
先搞清楚贫血的原因再说吧，如果是地贫，哪是吃东西能够解决的，做个血常规初筛吧，如果MCHC，MCV 。MCH都低的话，就很可能是缺铁性贫血了，如果是缺铁性贫血的话，可以药补，也可以食补 。药补呢，我不是很熟悉，建议你去咨询医生 。
【重度贫血需要吃什补充】食补的话呢，我倒是有几种食品， 可以起到那个作用的 。
最好的是红色肉类，就是还没煮看起来的是红色的那种，就是什么猪牛羊肉，内脏，动物血之类的
鱿鱼干炖肉啊\排骨都可以,鱿鱼干是补血的 . 阿胶（驴胶）炖红枣. 当归党参炖乌鸡
猪干炒西红柿（不过胆固醇可能高点）
希望早日康复！
补血牦犀胶效果不错~
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