中医按摩丰胸法
每个女性都渴望拥有一对丰满的**，所以很多人为了满足自己的愿望都在做着丰胸的工作，丰胸的办法有很多，比如手术，很多女性都做过，虽然见效快，但是有后遗症，那么如何做到健康丰胸呢?下面中医就为大家介绍按摩丰胸法，让我们大家一起来学学吧 。
1、摩擦法：四指并拢，拇指分开，指掌触及皮肤 。先由颈、肩向腋窝下按摩，再由胸下向上向外推擦，然后由**向四周摩擦至腋下淋巴结处 。先轻轻摩擦一遍，然后重一点，最后再轻一些按摩，共按摩三遍 。
2、揉捏法：四指并拢，拇指分开，成钳形，手指与手掌贴近皮肤 。开始以揉为主，由颈、肩及胸侧至**，着力要轻;然后以捏为主，对各肌群沿淋巴走向进行揉捏、提捏、抓捏，最后归至腋下淋巴结处 。如此反复3-5分钟 。揉捏时应该用指掌肌肉的力量，力要透入深层肌肉、韧带 。
3、点压法：用拇指、食指或是中指，也可以用大小鱼际在胸扩各部及颈根、肩部，做旋转按摩，然后点压有关穴位，如气户穴、库房穴、膻中穴等 。点压时先旋揉后点压，在穴位处点压10秒钟，反复2-3次，最后再以揉捏法按摩一遍 。点压法最好避开**，如要对**施术，用力要轻 。
4、抖动法：一是取立位，两肩放松，手臂自然下垂，上下抖动肩部，带动两臂及**抖动;二是四指并拢，与拇指分开，以手掌托住**或胸肌做抖动 。用两种方法各施术1-2分钟 。
5、房沐浴按摩：
(1)将浴水调至40℃左右，较*温度略高为宜 。
(2)进入浴缸，用棉纱手套擦洗全身，使全身发热 。
(3)用手对**进行按摩 。
(4)持刷子自**内侧沿着**下方的线条，画弧般往外侧刷洗** 。
(5)开大喷头，边刷边冲洗**，浴后抹上滋润霜，并用两手按顺时针方向轻轻按摩10分钟 。也可以用冷毛巾轻轻揩抹，使肌肤收缩 。
【中医按摩丰胸法】(6)如果**过小，可用毛巾交替做冷敷和热敷，10分钟交替一次 。
(7)如果**过大，则用冷水冲浴 。
(8)如果**下垂，最好用沐浴头从**下部往上冲，并环形地按摩**周围，借以增加组织张力，使**坚挺 。
最后提醒大家一点，**、**按摩，最好在睡前、醒后或是洗澡时进行 。按摩时不要使用按摩乳或是其他刺激性药物，以使用肥皂水为宜 。按摩前洗净双手，剪去指甲，以免损伤**或是皮肤 。希望每个女人都可以通过这种健康的按摩丰胸法，使自己都拥有一对丰满的** 。
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