吃橘子的6大好处
吃橘子的好处
1、缓解晕车 。晕车的朋友可以带些新鲜的橘子皮，当晕车时把桔皮对折，放在鼻子下面，用手使劲挤压桔皮，会喷出细小的水分进入鼻孔，这种水分有缓解晕车的作用 。
2、治疗感冒咳嗽 。橘子味甘酸，性凉，具有开胃理气、止渴润肺的功效，对于消化不良、口渴咽干、干咳无痰等症有一定的治疗效果，由于鲜橘子水分较大，火烤橘子就等于单味陈皮水煎，陈皮煎剂对支气管有扩张作用，能治疗咳嗽气喘 。
【吃橘子的6大好处】3、开胃 。橘子本身就具有开胃的作用，同时可以在熬粥时加入少许桔皮，不仅美味，而且有开胃的功效 。还可以把桔皮晒干，然后泡茶喝，也有开胃的功效 。
4、补充维生素C 。橘子含有丰富的维生素C，橘子皮中也富含维生素C，吃橘子或者用橘子皮来泡茶或者煮饭、炒菜时加入些许桔皮，可以有效的补充人体维C 。
5、防治口臭 。当口臭时，可以吃橘子或含橘子皮在口中，来缓解口臭的情况 。
6、有助于防止心血管疾病 。橙子含有丰富的维生素C，维生素C还可以有效降低血压，从而有利于预防心血管疾病危害健康，如心脏发作和动脉硬化 。
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