坐月子能吃的面食菜单
什么面食都可以吃的,只要是容易消化的,不要生冷.油腻太多就好的.产后蔬菜水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果，产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩，
好``坐月子饮食 补身体的食物 红糖 红枣 老姜 鸡蛋 酒酿(糯米粥) 鸡汤 小米 豆腐 容易消化的鱼 红萝卜 排骨,猪肉,牛肉,鸡肉,米饭,面食 。。。半流食过渡到固体食物 。蔬菜水果容易消化,并能防止便秘,每天都应食用 。注意 产后喝红糖水的时间以7-10天为宜 。...
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