糖醋马蹄

马蹄有些地方叫做荸荠,可以直接吃口感鲜甜,质白肉嫩,清脆可口 。今天我们用红烧的方法来做这款小吃,这道菜糖醋汁的调配相当重的,它是味道好坏的关键所在 。
糖醋马蹄的做法 1、马蹄去皮,洗净,切成小片(不要切太薄,易碎);

糖醋马蹄

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2、调好糖醋汁:生抽、老抽、冰糖、陈醋;

糖醋马蹄

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3、坐锅热油,下入马蹄,略翻炒,加少量清水,倒入调好的糖醋汁,煮至汤汁快要收干,即可起锅装盘 。
成品图:

糖醋马蹄

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糖醋马蹄制作技巧: 1、此菜用生马蹄炒,口感清脆;
2、自制的糖醋汁可以换成番茄酱;
【糖醋马蹄】 3、也可以改成香辣口味,加剁辣椒酱 。
马蹄介绍: 马蹄又称地栗,因它形如马蹄,又像栗子而得名 。称它马蹄,仅指其外表;说它像栗子,不仅是形状,连性味、成分、功用都与栗子相似,又因它是在泥中结果,所以有地栗之称 。荸荠皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,自古有地下雪梨之美誉,北方人视之为江南人参 。荸荠既可作为水果,又可算作蔬菜,是大众喜爱的时令之品 。
糖醋马蹄

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《本草纲目》认为,荸荠“味甘、微寒,滑、无毒” 。其功能“消渴痹热,温中益气,下丹石,消风毒,除胸中实热气,可作粉食 。明耳目,消黄疸,开胃下食 。荸荠(马蹄)不仅是佳蔬美果,而且还是一味天然中药 。

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