? ? ? ? 湖南省株洲市的甘德珍老人,现已103岁高龄,虽满头白发,但修剪得很精神,面色红润,皱纹也不多,看上去不过80岁左右 。?“我这辈子都没进过医院!”老人自豪地告诉笔者 。一旁的儿媳妇陈安定却笑说她是在“吹牛” 。陈安定告诉笔者,婆婆唯一一次入院记录是在前年,因为得了白内障 。对于小病小痛,她一贯都是不看医生也不打针吃药,慢慢自然痊愈 。?这么好的身体难道是吃了什么补品?陈安定笑着把“补品”端到笔者面前,竟然是一碗刚切好的生姜丝!老人很爱喝姜茶水,每天早晨起床后做的第一件事就是打来井水,烧开后,放上花生、芝麻、生姜和茶叶,泡一杯生姜茶,这就是老人每天必喝的饮料 。老人认为喝姜茶能暖胃防病,因此坚持了很多年 。但老人喝姜茶特别讲究,只在早晨喝,上午9点之后就不喝了 。?“你们年轻人要注意,不能暴饮暴食,吃五六分饱,身体比较舒服 。”老人面对前来采访的笔者,还不忘传授养生之道 。”?
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