红萝卜汁每天什么时候喝最好呢
【红萝卜汁每天什么时候喝最好呢】
饭后半小时饮用最好 。胡萝卜含有丰富的维生素 ， 具有滑润、强健皮肤的作用 ， 并可防治皮肤粗糙及雀斑 。
维生素主要生理功能：
1、促进骨胶原的生物合成 。利于组织创伤口的更快愈合；
2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢 ， 延长肌体寿命；
3、改善铁、钙、叶酸的利用；
4、改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢 ， 预防心血管病；
5、促进牙齿与骨骼的生长 ， 防止牙床出血；
6、增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力 。
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