女人秋天适宜喝老白茶、红茶、普洱熟茶、乌龙茶 ， 秋天气候降低 ， 空气干燥且寒冷 ， 易引发秋燥 ， 而女性适度饮用此类茶叶可以改善身体疲乏与干燥的状态 ， 有利于加快身体代谢 ， 同时起到防寒保暖 ， 滋润肠胃 ， 缓解秋燥的好处 。
女人秋天应该喝什么茶最好：
红茶红茶属于全发酵茶 ， 茶性甘温 ， 可养人体；茶中含有丰富的蛋白质和糖 ， 生热暖腹 ， 能增强人体的抗寒能力 ， 还可助消化、去油腻 。
【女人秋天应该喝什么茶最好】老人在冬季经常泡上一杯暖暖的茶叶 ， 不但可以暖身体 ， 还可以起到提高免疫力作用 。
而喝红茶对于预防骨质疏松也有独到的作用 ， 由于红茶是一种发酵茶 ， 刺激性弱 ， 还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人 。
喝红茶时茶叶量控制在3到5克最佳 ， 注意一定要热饮 ， 最好现喝现泡 ， 如果放的时间长了 ， 营养和口感都会打折扣 。
老白茶秋季气候忽凉忽热 ， 是伤风感冒的多发季节 。此外 ， 秋季下雨 ， 气压低、湿度大 ， 有利于细菌的生长繁殖 ， 老白茶茶性温和 ， 含有多种维生素和微量元素 ， 可以有效缓解感冒 ， 增强身体免疫能力 。
而茶多酚有较强的收敛作用 ， 对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用 ， 对消炎也有明显效果 。
普洱熟茶过了一个闷热的夏天 ， 秋天气候转凉 ， 人们的食欲旺盛 ， 而且民间也有“贴秋膘”的说法 ， 但过多地进食可使胃肠功能的负担加重 ， 容易导致胃病的复发 。
喝普洱茶有药理作用 ， 突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面 ， 有去油腻、助消化的作用 。
所以常喝茶可以减轻肠胃的负担 。
乌龙茶秋季仍有夏的高温 ， 加上天晴少雨 ， 气候干燥 。此时 ， 人们容易感染温燥 ， 伤阴 。所以在这种天气状况下 ， 人们要注意补水 。
乌龙茶是介于绿茶、红茶之间的半发酵茶 ， 茶性平和 ， 不温不寒 ， 具有很强的杀菌消炎功效 ， 能有效防止呼吸道感染 。
乌龙茶中的有益成分茶多酚 ， 铁、钙等矿物质使得其补水润燥的效果明显优于白开水 ， 且对秋燥的各种不适有很好的缓解作用 ， 有助于女性朋友由内而外补水 。
黑茶除了乌龙茶 ， 还可以适量饮用黑茶 。黑茶为后发酵茶 ， 性温 。茶汤色橙黄明亮、滋味醇和润滑 。
因为夏天天气炎热、身体活动增加 ， 出汗量大 ， 脂肪消耗大 。在秋天 ， 天气转凉、气候宜人；人的食欲增加 ， 排汗量减少 ， 身体内的毒素不易排出体外 ， 容易出现消化不良的情况 。
黑茶中含有丰富的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化 ， 调节脂肪代谢 。黑茶有很强的解油腻、助消食的功能 。
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