番茄减肥新吃法 让你轻松吃出苗条身姿
番茄含有大量的果胶以及食物纤维，因此很容易让人有饱腹感 。食物纤维不容易消化，但是可以吸附肠道内的脂肪一起排出体外 。另外番茄中的茄红素还能降低人体吸收的热量，减少脂肪的堆积 。同时吃番茄减肥还能补充多种维生素，让身体保持营养均衡 。但是每天只是简单吃番茄会让人觉得很单调 。没关系，如果你已经厌倦了这些吃法，那么教你四种新吃法，同样可以减肥的哦 。
1.番茄苹果汁
【番茄减肥新吃法 让你轻松吃出苗条身姿】做法：番茄去皮切成小块 。苹果去皮去核切成小块 。芹菜切成小段 。将所有材料放入榨汁机里，榨成果汁，倒出后加入柠檬汁即可饮用
点评：加入柠檬汁可以加强美白和减肥的功效 。同时芹菜的纤维素也非常丰富，对于促进肠胃蠕动更有效 。
2.番茄芒果汁
做法：将芒果洗干净，去皮去核，切成小块 。番茄洗干净切成小块 。将芒果、圣女果、冰糖一起放入榨汁机里榨成汁即可 。
贴士：由于芒果已经比较甜，因此不需要放太多糖，否则会影响减肥效果 。另外对热带水果过敏的要慎用 。
3.牛奶番茄汁
做法;将番茄洗干净，放入沸水中烫一下，去皮切块，倒入榨汁机里，加入牛奶、蜂蜜搅拌均匀，过滤后饮用即可 。
4.番茄蜂蜜汁
做法：番茄去蒂切成小块 。将西红柿放入果汁机里打成果汁，再倒入杯里，加入蜂蜜搅拌均匀即可 。
点评：蜂蜜可以帮助肠胃蠕动，清除肠道的杂质和废物，加强减肥功效 。
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