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断奶奶奶涨痛怎么办呢，乳房的硬块会让妈妈感觉很难受

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断奶期间奶涨痛是妈妈们的普遍经历 ， 有些妈妈可以感觉到乳房在不断的发热而且变重 ， 犹如胸口垂大石 ， 非常的难受 。那么 ， 涨奶奶涨痛怎么办呢？很多小方法可以帮助缓解奶涨痛的问题 。
1、吸奶器：断奶奶涨痛和乳汁的淤积有关 ， 有些情况严重的妈妈还可能是患上了乳腺疾病 ， 所以在涨奶期间可以尝试用吸奶器 ， 把淤积的奶水吸出来 ， 能起到缓解的作用 。吸奶器在一般的超市或母婴用品店都能买到 ， 不过要注意 ， 在使用吸奶器之前要注意清洗和消毒 ， 防止感染乳房 。
【断奶奶奶涨痛怎么办呢，乳房的硬块会让妈妈感觉很难受】2、热敷：热敷能缓解断奶涨奶痛的情况 。妈妈可以在使用吸奶器把乳汁洗出来后用热毛巾热敷乳房 ， 热敷能把阻塞在乳腺中的乳块变得通畅 ， 乳房循环状况改善 。热敷的时候 ， 要注意避开乳晕和乳头部位 ， 因为这两处的皮肤较嫩 。热敷的温度不宜过热 ， 以免烫伤皮肤 。一般每天没有限制多少次 ， 只要把乳房敷软就可以了 。
3、热水澡：洗热水澡有利于全身经脉的疏通 ， 断奶奶涨室如果感觉乳房还是又胀又痛 ， 妈妈可以洗一个热水澡 ， 洗澡的时候要注意按摩乳房 ， 感觉会舒服些 。
4、冷敷：这种方法主要针对涨痛程度比较严重的妈妈 ， 用冷敷能够起到止痛的效果 ， 不过一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷 。
5、减少汤水的摄入：妈妈们要注意断奶不要喝汤汤水水的食物 ， 这样会涨奶得更厉害 。胀痛严重的话建议可以喝麦芽 ， 谷芽(俗称二芽汤) 。不过应该去正规的中药店 ， 因为二芽应该用醋制过的 ， 不然效果不会很好 。
6、回奶药：常见的回奶药有维生素B6、麦芽水、乙烯雌酚口服液等 。回奶药的主要作用是阻碍乳腺的乳汁分泌 ， 从根本上减少断奶奶涨痛的问题 。但要注意的是 ， 乙烯雌酚口服液的药性比较强 ， 一些妈妈使用后可能会影响到再生后的乳汁分泌 ， 同时在服用后不能继续喂奶 ， 以免影响到宝宝 。因此在万不得已的情况下不要使用药性强的断奶药 ， 同时使用的话最好在医生的建议下服用 。
7、通乳师通乳：通乳师是经过专业的培训技术人员 ， 通乳师解决奶涨痛的主要方法是采用中医的原理 ， 通过点按相应的穴位疏通相应的经络 ， 以按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等8种手法 ， 疏通乳汁 ， 能起到缓解作用 。
8、看医生：部分妈妈奶涨痛严重 ， 此时要当心患上乳腺炎等乳房局部 ， 此时最好到医院检查、诊治 。如果妈妈在采用多种回奶方法后 ， 肿胀还是无法缓解 ， 疼痛继续 ， 可以到医院请医生开止痛药 。
原则上不建议妈妈在断奶奶涨时挤奶 ， 因为挤奶把乳汁排出后 ， 身体会认为对泌乳仍有要求 ， 因此会继续分泌乳汁 ， 影响回奶效果 。
但许多妈妈断奶时都会因奶涨疼痛难忍 ， 乳房甚至会起肿块 ， 这时可以用手少量挤出一些乳汁让乳房消肿 ， 避免奶水过分淤积导致乳腺炎 。需要注意的是 ， 不可以多挤 ， 挤出一部分母乳待乳房软化后就要停止了 。千万不要用电动吸奶器吸奶 ， 电动吸奶器吸奶效果太好 ， 会刺激身体持续泌乳 ， 这样断奶的时间会大大延长 ， 加剧妈妈的痛苦 。
断奶后奶涨大约需要5-7天左右的时间 。在这段时间内 ， 妈妈可以通过进食一些回奶食物回奶 ， 如麦芽、韭菜、苦瓜等食材和花椒茴香等调料 ， 饮食宜清淡忌油腻和刺激性食物 ， 不要喝滋补催乳的汤水 ， 以免刺激乳汁分泌延长奶涨时间 。
因为哺乳期持续给宝宝喂奶 ， 断奶时易致妈妈奶涨 ， 那么断奶时奶涨要几天？断奶时奶涨的时间因人而异 ， 有些妈妈可能会时间长点 ， 平均为7-8天就好了 。当乳房胀得厉害的时候 ， 可以先用吸奶器吸一下 ， 防治乳汁淤积 ， 造成乳腺炎 。同时要注意控制饮食中水的摄入量 ， 要不胀得更厉害 。
断奶要循序渐进 ， 乳汁的产生是泌乳素与泌乳反射共同作用的结果 。断奶过程中 ， 婴儿吸吮的时间和次数少了 ， 泌乳素分泌也随之减少 ， 这是一个自然过程 。断奶关键是减少对乳房乳头的刺激 ， 除了减少吸吮外 ， 避免让婴儿触摸乳房 。奶胀不适时 ， 可挤出少量乳汁 ， 但不应过度挤奶 ， 以免刺激导致乳汁分泌过多;还可用冰袋冷敷乳房以减少不适 。此外 ， 也可以在医生的指导下使用一些药物来回奶 。
在断奶期间 ， 很多妈妈乳房中存在一些奶块 ， 用手去触摸时可感觉像硬块一样的东西 ， 这主要和乳汁淤积有关 ， 一般不必过于担心 ， 期间可不必服用任何药物 ， 待奶水自然停止分泌即可 。
在断奶期间 ， 乳房的硬块会让妈妈感觉很难受 ， 那么 ， 断奶奶涨有硬块怎么办呢?可以尝试使用一些小偏方来缓解 。
1、 口服乙芪酚 ， 适用于产后一两天 ， 还未大量泌乳前 。每次3-5毫克 ， 每天3次 ， 连服5天 。
2、服用维生素B6 ， 适用于哺乳开始后和断奶前 。可在医生的指导下服用维生素B6来缓解涨奶硬块 ， 每次200毫克 ， 每日3次 ， 连服3天 。
3、服用炒麦芽水 ， 适用于产后早期及断奶前 。可用炒麦芽50-100克 ， 加水煎服 ， 每日1剂 ， 连服3天 。
很多妈妈在断奶后出现涨奶的情况 ， 涨奶常常导致妈妈乳房胀痛、难受 ， 炒麦芽水具有辅助回奶的作用 。大麦芽中富含麦角胺类化合物 ， 能起到抑制催乳素分泌的作用 ， 在断奶期间 ， 喝炒麦芽水能够起到缓解乳房胀痛的作用 ， 值得注意的是 ， 回奶期间不宜多喝太多的水 ， 因此即使在涨奶期间 ， 也不宜服用过多的炒麦芽水 。
炒麦芽水的食用方法：
1、可到药店购买制作好的炒麦芽 。
2、取200克炒麦芽放到锅中 ， 放入500克水 ， 煮开后用小火再煮5分钟即可 。
3、煮好的炒麦芽水可以分4次喝 ， 每次喝100克左右 ， 其余可密封放入冰箱储存 。
绝大部分宝宝在断奶后难以适应 ， 甚至不肯喝奶粉或其他的辅食 ， 看到宝宝饿肚子、哭闹很多妈妈就会非常担心 ， 而且在奶涨的情况下想继续给宝宝喂奶 。那么 ， 断奶奶涨可以继续喂奶吗？
一般来说 ， 断奶和回奶都是一个循环渐进的过程 ， 断奶期间奶涨可以尝试给宝宝喂奶 ， 但要慢慢减少喂奶的次数 ， 喂到几天后就应该停止喂奶 ， 以免因为宝宝的吮吸而刺激乳房 ， 导致回奶的失败 ， 同时更值得注意的是 ， 如果断奶奶涨痛严重 ， 怀疑是患上乳腺疾病 ， 此时淤积的奶水不太适合宝宝食用 ， 所以还是用吸奶器洗出来比较好 。

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