夏季打高尔夫球的注意事项
前一天要有充足的睡眠
在炎炎夏季，如果我们在前一天睡眠少，第二天又在烈日底下打球，极易造成悲剧的发生 。因此，夏季睡眠不足，严禁前往高尔夫球场！
【夏季打高尔夫球的注意事项】补充充分的水分
在高温、多湿的环境下打球时，我们体内的水分极易流失 。不只是眼睛看得到的汗水，甚至连呼气也会丧失水分 。如果此时水分的补给不充分，就会引起脱水的发生，使得汗水无法流出 。结果体温超过容许的范围，导致中暑 。
甚至还会引起肌肉痉挛、失去知觉 。如果耽误治疗，甚至会丧失性命，这并非是罕见的情况 。补水的最好方法是，水桶内装着大量的运动饮料，摆在球具车内，不时地进行补充 。为了补充随着汗水而流出的水分，可以食用撒上盐的西瓜 。在打19洞的时候，喝个生啤酒也不错 。
穿着白色的服装
为了避免辐射线的照射，我们最好穿白色服装来打球 。从帽子、伞、衬衫、袜子、皮鞋、裤子乃至于内裤，最好全部穿上白色 。一份资料显示，在盛夏当中穿上黒鞋与白鞋，鞋内的温度有2℃?3℃之差 。
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