三高吃核桃好吗

【三高吃核桃好吗】

三高吃核桃好吗

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高血压,高血糖,高血脂,也是可以吃一些核桃的,核桃含有多种不饱和脂肪酸和氨基酸,可以软化血管,对于健康有益,不会导致血脂,血压,血糖,升高的,当然,核桃毕竟含有较多的油脂,还是不要多吃的,三高症,一是饮食控制,二是多运动,三是休息好保持心情舒畅,四是服用合适的药物治疗 。

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