乌龙茶的作用与功效(一)
用乌龙茶减肥瘦身 ， 三餐前后左右必须喝一杯 。最好吃茶水 ， 不放糖 。并且 ， 不必餐后立刻喝 ， 隔1钟头上下较为适当 。饮茶还要融入本人身体素质 ， 假如饮茶后觉得难受 ， 像胃疼或睡不着 ， 最好是還是有分寸 。煮茶时 ， 温度要操纵在80℃—90℃上下;泡好的茶要在30—60分鐘内喝下 ， 不然茶里的营养元素会被空气氧化 。
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乌龙茶的作用与功效(二)
乌龙茶对血细胞中性化人体脂肪及胆固醇有减少功效;防衰老的临床试验又提醒 ， 乌龙茶能提升SOD酶促反应 。从而可推知 ， 乌龙茶大约对肌肤具备一定的养生保健的功效 。做为身心健康性肌肤的指标值 ， 可列举下列几类 ， 如肌肤潮湿、有延展性、支撑力 ， 血液循环优良这些 。脂肪分解、臭氧除去功效对肌肤身心健康会造成哪种危害 ， 进一步干了以下试验 。
以便搞清乌龙茶的食用与皮肤美容科是不是有关 ， 人们挑选21～55岁的全民健康女士73人为因素目标 ， 开展临床试验 。让每人食用4g乌龙茶 ， 早上、中午各一次 ， 每一次2g ， 持续食用8周 。随后观查皮脂腺量转变和锁水工作能力转变 ， 以转变量做为考量食用实际效果的指标值 。
乌龙茶饮食疗法作用
中国医学学术研究申明?乌龙茶具备减肥的作用 。乌龙茶往往时兴 ， 彻底由于它融解人体脂肪的减肥瘦身 ， 这类叫法也的确有科学研究的依据 。由于茶中的主成份--丹宁酸 ， 确认与人体脂肪的新陈代谢有紧密的关联 ， 并且试验結果也确认 ， 乌龙茶确实能够减少血夜中的胆固醇含水量 ， 确实是难能可贵的瘦身茶 。试验证实 ， 每日喝一公升乌龙茶 ， 有抑止胆固醇升高的实际效果 。尽管食用量应当依每个人人体的情况决策 ， 可是当食材太油腻感时 ， 最好是也可以配搭乌龙茶 ， 不仅有饥饿感感 ， 可以除去油腻感 。
乌龙茶的健康保健作用
1、清除伤害美容护肤与身心健康的臭氧：
2、每日喝1公升乌龙茶能改进过敏：
【乌龙茶的功效作用、食疗作用与保健作用及其饮用方法介绍】3、食用乌龙茶能减肥：
4、抗癌、防止脆化作用 。
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