享有“春城”美誉的昆明，虽然近几年的脾性变得愈发难以捉摸，一言不合就刮风下雨，已不如过去那般温柔可亲 。但前几天北方降温的时候，昆明还是很给面子的艳阳高照，直到昨天早上一切都还是岁月静好的模样，下午突然遭遇寒流 。可怜清晨时分出门忘穿秋裤的小伙伴们在寒风中被冻得瑟瑟发抖 。?遇到这样的大降温，帽子、围巾、羽绒服当然要妥妥的备齐了，若手中再有一杯热饮佳茗，就真的是从胃暖到身 。那么冬季喝什么茶，才可以既保暖又护胃呢？红茶甜蜜如初恋?冬季饮茶以红茶为上品，红茶性甘温，可滋养人体阳气，生热暖腹，还可以消失解腻 。在红茶中加入方糖、牛奶，不仅滋味更甜醇，营养也更为丰富 。?研究表明，红茶含丰富的类黄酮化合物和钾元素，前者具有很强的抗氧化作用，而钾对心脏有益，能防止中风和心脏病 。中风和心脏病正是冬季高发的疾病，因此有心脑血管疾病的老人在冬季经常泡上一杯暖暖的红茶，既可养生又能防病 。?红茶新秀中的晒红茶与传统烘红低温烘干不同，是通过日晒晾干 。身体敏感的茶友能在其中喝到“太阳味” 。在寒冷的冬日，但愿茶汤中的“阳光”也能给人带去暖意吧！饮用红茶要注意些什么？?1.过犹不及，长期喝过浓过量的红茶可能影响关节，增加患风湿性关节炎的风险 。一天2-4杯，15-20克茶叶是比较合适的 。?2.红茶性温，但不能简单的和养胃划等号，茶叶中的多酚物质对胃有刺激作用，空腹饮茶时更甚，因此不要长期空腹饮茶 。容易上火的人也要少饮红茶 。?普洱熟茶温醇似伴侣?最好的爱情是轰轰烈烈之后细水长流、心意相通的陪伴，普洱熟茶正如一位谦谦如玉的人生伴侣，其性温润醇厚，润物细无声 。熟茶经发酵后会衍生大量小分子物质，对人体刺激性较小，有利于胃肠道吸收 。自然发酵并陈化三年以上的普洱熟茶，在原料生态、工艺正确的前提下都具有暖胃的功效 。?毛衣秋裤给我们身体以外在保护，冬季养生，也要内外结合，注重食疗，方可温暖度过寒冬 。
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