花生核桃栗子是属于什么类型
文章插图
【花生核桃栗子是属于什么类型】花生核桃栗子是属于坚果类 。一般坚果都是植物最具营养价值的部分 ， 而且大多油脂含量非常高（板栗比较少）、热量很高 ， 所以坚果类食品每次是不宜多吃的 。花生原名落花生 ， 是中国产量丰富、食用广泛的一种坚果 ， 又名长生果、泥豆、番豆等 。其属蔷薇目豆科一年生草本植物 ， 茎直立或匍匐 ， 含多种有利人体健康的物质 ， 其营养价值绝不亚于牛奶、鸡蛋和瘦肉 。核桃别名胡桃 ， 胡桃科胡桃属植物 。它分布于中亚、西亚、南亚和欧洲 。果实椭圆形 ， 适应多种土壤生长 ， 喜肥沃湿润的沙质壤土 。栗子正名为栗 ， 属植物 ， 分布于中国辽宁、北京、河北、河南、陕西黄龙县等地 。它喜温和温润气候 ， 耐寒 ， 抗旱 ， 对土壤要求不严 ， 对有害气体抗性强 ， 香甜味美的栗子 ， 自古就作为珍贵的果品 ， 是干果之中的佼佼者 。
坚果中富含多种维生素 ， 大部分坚果是维生素E的良好来源 ， 还含有数量不等的维生素B2和B6 。
推荐阅读
- 仨核桃俩枣什么意思
- 栗子烧鸡块
- 双莓核桃司康的做法
- 金丝熊可以吃花生吗
- 红糖全麦核桃包的做法
- 老年人腿脚无力多吃栗子有好处
- 胡萝卜西芹拌花生
- 花生可以怎么吃_花生有哪些营养价值
- 三高吃核桃好吗
- 中医养生专家 谈寒露最佳饮食