女性常吃4种花 健康又养颜
导读：在万物复苏的春季里，女性可选择喝哪些花茶呢?桃花养颜茶从中医角度看，桃花味甘、辛，性微温，能疏通经络、改善血液循环，促进皮肤营养供给，滋润皮肤，可谓“养颜茶” 。
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大家都知道饮料虽然好喝，但是对我们的健康会带来伤害 。特别是正在减肥的女性朋友，那就不妨喝点花茶吧 。每款花茶都有不同的功效，对女性养生来说非常有帮助 。
在万物复苏的春季里，女性可选择喝哪些花茶呢?
1、桃花养颜茶从中医角度看，桃花味甘、辛，性微温，能疏通经络、改善血液循环，促进皮肤营养供给，滋润皮肤，可谓“养颜茶” 。桃花3克，沸水冲泡，水稍凉后加蜂蜜适量，代茶饮 。不过，由于桃花的活血作用较强，孕妇及月经量过多者应该谨慎使用 。
【女性常吃4种花 健康又养颜】2、玫瑰解郁茶玫瑰味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀 。粉玫瑰5朵，去核红枣2枚，用80摄氏度的水冲泡，还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜 。需要注意的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝，月经量过多的人在月经期最好不要饮用 。
3、月季调经茶中医认为，月季是“调经茶”，因为味甘、性温，有活血调经、消肿解毒的功效 。月季花1.5-4.5克、益母草9克，水煎服，可缓解痛经，长期饮用可疏肝解郁、活血调经 。需要注意的是，月季不宜久服，脾胃虚寒者及孕妇应该慎用 。
4、茉莉和胃茶茉莉味辛甘、性温，具有理气、开郁、辟秽、和中的作用 。茉莉花能促进胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效 。茉莉花干品5克(鲜品15克)，冰糖或蜂蜜适量，开水冲泡4分钟即可 。但是，体内有热毒者禁止饮用 。
上文介绍给大家的这些花茶都有不同的功效，大家可以根据自身的情况选择适合自己的食物 。最后，提醒各位正在减肥的女性朋友快放下手上的饮料，换成花茶吧 。
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