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1、家长出门前就要让孩子吃饱 。（当孩子要吃东西时，告诉他已吃饱，不能再吃了，吃多了肚子会痛，肚子痛就要吃药 。）
2、家长出门前可以准备一些小零食带上 。当有人给他们零食时，让孩子学会拒绝，然后将准备好的零食给孩子 。
【怎么劝小孩子别吃零食 如何教育孩子不要同学的零食】3、有耐心的给孩子讲道理，让他不吃别人的东西 。
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