春季5个节气养生
1 。春回大地，气温渐升，肌肤新陈代谢还不能适应气候变化的速度，因此皮肤中的污垢易引起炎症、化脓 。春季湿度逐渐加大，而温暖的气候和湿度可以影响细菌、病毒在呼吸道的生长 。湿度大时革兰氏阴性细菌易于繁殖，湿度小时革兰氏阳性细菌及流感病毒易于繁殖 。
2 。正常人血小板浓度在3、4月份最高，8月份则最低 。而疑血酶原含量在春季则偏低，红细胞压积3月份明显高于7、8月份，血沉在春季（早春）冷空气后可出现暂时性降低 。毛细血管抵抗力则在暖锋后降低 。
3 。暖空气活跃，可诱发低血压、甲状腺机能亢进、癫痫、产妇阵缩减弱等 。湿热天气则易诱发胃渍疡、脊髓灰质炎等 。
【春季5个节气养生】4 。出血性脑中风多在春季发生，心肌梗塞则在3～5月份最低 。感冒、流感、流脑、肺炎、急性支气管炎、病毒性肝炎等，在春季常易发生 。支气管哮喘是变态反应性疾病，春季高发，尤其是平均气温21℃时，病人最易发作 。慢性病毒性肝炎患者，在春季常因病毒性上呼吸道感染而引起肝炎复发 。
5 。精神病人对某种天气特别敏感，上海地区以4、5月份精神分裂症患者复发率最高 。
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