绿花的作用与功效,吃青花菜的好处
吃青花菜的好处西兰花 ， 英文名“Broccoli” ， 又名绿花菜、青花菜 ， 十字花科芸薹属甘蓝种 ， 一二年生草本植物 ， 原产地中海东部 。就各种蔬菜而言 ， 西兰花的营养价值首屈一指 。据说 ， 西兰花的钙含量可与牛奶相媲美 。如果您将西兰花列入到您的菜谱当中 ， 它可以有效地帮助您降低诸如癌症、骨质疏松、心脏病以及糖尿病等的发病几率 。西兰花堪称美味的蔬菜良药 。
据分析 ， 每100克新鲜西兰花的花球中 ， 含蛋白质3.5克—4.5克 ， 是菜花的3倍、番茄的4倍 。此外 ， 西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面 ， 钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富 ， 比同属于十字花科的白菜花高出很多 。
挑选西兰花时 ， 手感越重的 ， 质量越好 。不过 ， 也要避免其花球过硬 ， 这样的西兰花比较老 。买回后最好在4天内吃掉 ， 否则就不新鲜了 。
绿花百千层精油有什么功效精油分单方和复方 我就举例几种年轻女性常用的单方精油 ☆.玫瑰：抗皱保湿 ， 祛除细纹 ， 补充雌激素 ， 调节内分泌 ， 对月经紊乱 ， 经痛 ， 性冷感 ， ***等有神奇功效 。
〔注意〕孕妇忌用 。☆.薰衣草：其消炎杀菌 ， 促进肌肤再生之功效出众 ， 对青春痘、疤痕、脓疱疮、烫伤、晒伤、割伤特效 。
舒缓神经 ， 改善失眠 。〔注意〕低血压者、孕妇忌用 。
☆.茶树：可以直接涂抹于皮肤上 ， 其杀菌之功效是所有精油中最强 ， 对滴虫、念珠菌、霉菌等真菌感染有很好疗效 。可治疗青春痘、妇科炎症、各种癣、咽喉肿痛、牙痛、唇舌疱疹等 。
☆.茉莉花：调理干燥、老化及敏感肌肤 ， 淡化疤痕及妊娠纹 。安抚神经 ， 具催情作用 。
舒缓痛经 ， 促进***分泌 ， 丰满** 。〔注意〕孕妇忌用 。
☆.天竺葵：平衡油脂分泌 ， 畅通阻塞的毛孔 ， 促进血液循环 ， 令皮肤红润有光泽 。调节荷尔蒙的功能 ， 对月经不调 ， 经痛 ， **胀痛 ， 发育不良有很好的功效 。
〔注意〕孕妇忌用 。☆.迷迭香：对松垮的皮肤有紧实效果 ， 舒缓肌肉痛 ， 能改善头皮屑、痕痒 ， 刺激头发生长 。
活化脑细胞 ， 增强记忆力 ， 治头痛偏头痛、眩晕 。〔注意〕孕妇、高血压、癫痫患者忌用 。
☆.薄荷：治疗皮肤发炎 ， 调理油腻不洁的肌肤 ， 改善粉刺 ， 赋予皮肤清爽感 。治疗感冒绝佳 ， 热时清凉 ， 冷时暖身 ， 促进排汗 ， 止头痛 ， 肌肉酸痛 。
〔注意〕孕妇忌用 ， 泡澡不宜多 。☆.檀香：保湿 ， 使肌肤柔软 ， 是很好的皮肤护理精油 ， 具催情的特性 ， 改善性冷感 ， *** ， 能带来放松和幸福的感觉 。
☆.柠檬：淡化黑色素 ， 祛除老化细胞 ， 促进胶原蛋白产生 ， 使暗沉的肤色明亮 ， 美白肌肤 ， 其刺激白血球、红血球的功效可改善贫血 ， 增强机体抵抗力 。〔注意〕孕妇忌用 ， 泡澡不宜多 。
☆.甜橙精油：有净化功能 ， 改善皮肤缺水状态 ， 淡化妊娠纹 ， 收缩毛孔 ， 淡化黑色素 。〔注意〕使用后忌晒太阳 ， 以免产生黑斑 ， 宜晚上使用 。
☆.乳香精油：能使老化皮肤新生 ， 对抚平皱纹功效卓著 ， 是护肤圣品；收敛的特性能平衡油性肤质 ， 对伤口、暗疮、青春痘及发炎均有效果 。☆.绿茶精油：振奋心情、镇静、清晰头脑、回复活力 ， 有益于呼吸系统 ， 强效抗菌 ， 治疗伤口发炎 ， 收敛毛孔 ， 治疗脓疮、粉刺 ， 改善皮肤湿疹 ， 去头屑 。
☆.海风精油：采集多种海生藻类植物的海岸植物的根、茎、叶等部位综合提炼而成 ， 带来海洋气息 ， 可以平抚心灵、提振精神及澄清思绪 。☆.橙花精油：淡化细纹、妊娠纹 ， 修复和减淡疤痕 ， 改善失眠、神经痛、头痛眩晕 ， 也是催情圣品 。
☆.苹果精油：补充肌肤细胞水份和多种植物蛋白 ， 舒缓和淡化皱纹 ， 保湿特佳 ， 能增进食欲 ， 舒缓压力 。☆.丁香精油：牙痛的特效药 ， 杀菌、促进伤口康复、治疗上呼吸道感染、用于薰香可消除昏沉、懈怠 。
☆.鼠尾草精油：改善头发暗淡无光、皮炎 ， 改善毛孔粗大、暗疮、湿疹、干癣 ， 调节月经、更年期问题 ， 改善女性生理卫生 。〔注意〕孕妇忌用 。
☆.玉兰花精油：抑制细菌生长 ， 消肿止痛、活血 ， 对青春痘、皮肤瘙痒、***炎、白浊、妇女白带、消除异味有很好的功效 。还可促进情欲 。
☆.葡萄柚精油：利水 ， 促进脂肪代谢 ， 增加皮肤弹性、美白、保湿、改善肤色 ， 使精神愉快、增强自信、抗沮丧、治油性不洁皮肤 。〔注意〕使用后忌晒太阳 ， 以免产生黑斑 ， 宜晚上使用 。
☆.洋甘菊精油：贫血 ， 头痛 ， 耳痛 ， 牙痛 ， 胃溃疡 ， 腹痛腹泻 ， 胀气 ， 肌肉酸痛 ， 干性皮肤 ， 敏感皮肤 ， 面疱 ， 疱疹 ， 湿疹 ， 癣 ， 微血管破裂 ， 月经不顺 ， 月经痛 ， 失眠 ， 减轻忧郁 方法： 一、按摩吸收法： 是使用最广的方法 ， 按摩的最好时机是刚洗完澡时 。二、嗅觉吸收法： 薰香法：在香薰灯中加入几滴精油 ， 用于净化空气 ， 调节情绪 。
手帕嗅吸法：将几滴精油滴在手帕上嗅吸 。蒸气薰吸法：将热水注入盆或大碗中 ， 滴入6滴精油 ， 用大毛巾盖住头 ， 俯身薰吸 ， 是治感冒的妙法 。
三、沐浴法： 泡浴：浸泡时间不宜超过20分钟 。沐浴：将浴露倒入浴巾中再滴入3-4滴精油 ， 搓洗全身 。
足浴：有效治疗脚气病 ， 舒缓疲劳 ， 冬天双脚寒冷 。四、喷雾法： 喷脸：于10ml的雾器中注满纯水 ， 加3滴纯精油摇匀 ， 即可直接喷于脸或身体皮肤上 。
净化空气：将4滴柠檬 ， 4滴茶树加入10ml的纯水中用于喷洒空气 ， 杀灭病毒 。
西兰花有什么用西兰花 ， 又名花椰菜（学名：Brassica oleracea L. var. botrytis L.） ， 是一种蔬菜 。
为十字花科芸薹属一年生植物 ， 与西蓝花（青花菜）和结球甘蓝同为甘蓝的变种 。原产于地中海东部海岸 ， 约在19世纪初 清光绪年间引进中国 。
又名花菜、椰花菜、甘蓝花、洋花菜、球花甘蓝 。有白、绿两种 ， 绿色的叫西蓝花、青花菜 。
白花菜和绿花菜的营养、作用基本相同 ， 绿花菜比白花菜的胡萝卜素含量要高些 。在《时代》杂志推荐的十大健康食品中名列第四 。
作用：除了抗癌以外 ， 西兰花还含有丰富的抗坏血酸 ， 能增强肝脏的解毒能力 ， 提高机体免疫力 。而其中一定量的类黄酮物质 ， 则对高血压、心脏病有调节和预防的功用 。
同时 ， 西兰花属于高纤维蔬菜 ， 能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收 ， 进而降低血糖 ， 有效控制糖尿病的病情 。
春天到了,许多人在喝花茶,请问各种花各有什么功效下面是大师微笑的猫的答案 ， 供参考 。
不同的症状适合不同的花茶~喝花茶可以帮你享瘦~美白~真是好处多多~~一旦你认识花茶的个别功效之后~就可以根据自己的喜好将这些材料与一身的烘焙茶或水果茶混合饮用~~风味很好哦~~ 肌肉型肥胖瘦不下来的救星~ 菩提树~菩提树叶与花瓣部分经常是花茶的材料其实的树干也有优越的效果~~特别是木质部能彻底净化身体~~温和促进发汗及利尿~并把造成的肥胖的废旧物自体内排出~~ 柠檬草~~饮用后在口中及胃部有股清凉的感觉~可以帮助胃肠的蠕动~具有促进消化的效果~~ 山楂花~~可促进食欲及帮助消化循环~~可治食积不化~~ 拥有白皙~柔嫩靓好的肤质~~ 锦葵花~含有丹宁酸和维他命A~~维他命B1等~~ 红玫瑰~~除了治便秘之外~它艳丽的花朵及独特香气更能加速荷尔蒙的分泌~~~ 芙蓉花~含有丰富的维他命C~柠檬酸~~苹果酸等~~对体内净化 及消除疲劳十分有效~~ 瘦身茶~~~ 绿花~~具有多种功效~~舒畅的苦涩味不仅可以散去身体多余的热气~~还有提神醒脑~~消炎止痛的作用~~绿茶中的咖啡因可以刺激神经促进大脑和内脏活动~~经常头痛眼睛充血~~口干~~建议试着饮用~~ 减肥指数~~四棵星 杜仲花~~能够改善肥胖~~预防高血压及动脉硬化~~不像红茶~~咖啡~~乌龙茶等含有咖啡因~~即使是晚上喝也无妨~还可以促进皮肤新陈代谢~~让你的皮肤水嫩嫩~~ 减肥指数~~四棵星~~ 十药茶~可以抗菌~~消炎散热解毒利尿~~还能消除对因便秘产生的面疱究刺等皮肤问题一并解决~~洗澡时加入~~美肤效果也是不错的~~ 减肥指数~~四棵星~~ 美白~~脸色红润的美人茶~~ 柿叶茶~~ 维他命C丰富~~即使加热也不会造成营养流失~~能预防因日晒引起的老人斑和雀斑~~恢复完整无瑕的肌肤~~还能促进血液循环改善手脚冰冷~~脸色苍白等~~ 芬芳的香气可与兰花及蜜桃比美~~要你变成香气美人~~~ 文山包种茶~~ 是一种喝一口就能让你的气定神闲的名茶~~ 薏仁茶~~ 十分顺口的好喝的茶~~薏仁茶的效果堪是“美肤特效药~”能帮助皮排出老化废物~~洗澡时若取薏仁茶~~对皮肤也是很有帮助的哦~~还有健胃整肠~~强化消化机能的功效~~ 金萱茶~~ 是由乌龙茶品种改良而来的~它带有淡淡的奶香能帮助焦躁不安的心情逐渐平静~~这也是它最主要的功效~~ 可以喝可以泡澡的健康茶~~ 艾蒿茶~~ 经常搭配点心食用的艾蒿茶~自古以来就是被视为是民间药材~~ 具有抑制疼痛~~促进血液循环的功效~~适合有生理痛~~怕冷~~ 贫血~~神经痛~~此外~~泡澡时加入水中对于腰痛~~湿疹~~汗疹生理痛等也有不错的疗效~~~ 充满清甜茶香的减压茶~ 香片~~ 将茶叶和茉莉茶混和~使其充满茶香气的茶叶~清爽的茶香既能提神醒脑又能舒解身心疲劳~~吃完油腻的食物后喝上一杯除了促进消化外还能消除口臭~~ 香气浓郁滋味鲜醇甘厚~~ 碧螺春~~ 属绿茶类~~与一般乌龙茶不同的是~它完全不经发酵~直接炒过再经特殊揉捻~保留了茶叶中更多的营养及活性因子~~可预防有害物质~~抗氧化增强免疫力~对人体健康有相当大的助益~~香气飘逸清新如少女气息~~口感十分轻盈雅致~~ 远离手脚冰冷~保暧功效一把罩~~ 红茶~~~ 日常饮用的红茶可以保持身体温热~一般只要煮开饮用即可~但若是身到特别寒冷时~加杯牛奶调制成皇家奶茶~~喝一口~~保证身顿时暧呼呼起来~~红茶还可以提高健美功哈~~ 。。
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