痤疮患者饮食禁忌
老百姓常说的青春痘在医学中称“痤疮” 。专家指出：锌是人体必需微量元素之一，缺锌可致组织内维生素A不足，影响皮肤上皮细胞正常分化 。因此锌元素能够防治毛囊角化，促进上皮组织提高修复能力 。
【痤疮患者饮食禁忌】痤疮患者饮食禁忌
1、忌食高脂、油炸类食物
祖国医学认为，痤疮与过食肥甘厚味，以致肺、胃湿热熏蒸而瘀滞肌肤有关 。高脂、油炸类食物能产生大量热能，并促进皮脂腺分泌使油脂旺盛 。因此，必须忌食如黄油、奶酪、红烧肉等 。
2、忌食辛辣、腥发之品
此类食品性燥热，食后助热内燃，无异于是火上加油 。肉类中性热之品十分常见，如牛羊肉、狗肉等 。而辣椒、生姜、大蒜及乙醇（酒精）类饮品更易使机体内热壅积，从而加重病情 。
3、忌高糖类食物
人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮接连出现 。常见的高糖类食物，如巧克力、冰淇淋、咖啡、碳酸型饮料等 。
4、忌用补品
补药大多为温热助阳之品，劲补更易使人内热加重，诱发加重痤疮，正直青春期发育的青少年当尤为注意 。
推荐阅读
- 慢性咽喉炎验方
- 饮食养生：花生怎么吃才能更长寿？
- 夏季闷热中暑的有饮食禁忌
- 鱿鱼和什么不能一起吃 鱿鱼饮食禁忌
- 益气补血的饮食宜忌
- 青光眼的饮食选择 儿童吃这些保护眼睛
- 产后妈妈营养饮食调理指南
- 冬季老年人如何防寒 饮食运动晒太阳
- 哪些食物适合学龄期的孩子食用
- 黄油的作用