冬天运动健身什么时间段最好
【冬天运动健身什么时间段最好】冬天来了，冷空气也来了 。平时喜欢健身的朋友，这个时候也都想在暖暖的空调屋里猫着了 。是，健身这件事就这么放下了吗?不行!该得 。网专为你支招，看冬天健身时间最好 。健身，实际上以随地进行 。如果非要选个时间，就选在13：30 。这是因为时的空气较好，而且里，时室外温度比较高，体力也比较充沛，比较容易进入运动状态 。不仅如此，这个字拆开来看基本代表了运动方案的核心，很有运动意义 。
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