备孕期间夫妻吃什么好 ?
黑木耳：
清胃涤肠，增强机体免疫力 。
黑豆：
补肾，强筋骨，暖肠胃，明目乌发，利水解毒 。
菠菜：
养血，止血，滋阴润燥，促进细胞增长 。
西兰花：
增强肝脏解毒能力，提高免疫力 。
黄豆：
是天然植物性的雌性荷尔蒙，可帮助调整女性荷尔蒙 。
韭菜：
温补肝肾，可治肾虚阳痿，还能润肠通便 。
核桃：
对未来胎儿的脑部，视网膜，皮肤和肾功能的健全十分有益 。
【备孕期间夫妻吃什么好 ?】玉米：
健脑益智，明目 。
苹果：
富含锌元素，可提高性能力，有昨于未来胎儿的脑发育 。
蜂蜜：
含有生殖腺内分泌素，具有的活跃性腺的生物活性 。
腰果：
准妈妈常吃腰果可预防前列腺疾病 。
大葱：
能很好的刺激性欲，壮阳补阴 。
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