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桃胶炖什么最养颜美容,桃胶美容养颜的最佳吃法

生活百科

雪莲子桃胶银耳羹1材料
雪莲子20颗左右（皂角米）、桃胶十粒左右、银耳半朵、黄冰糖 。
做法
1、雪莲子和桃胶用清水泡发十二小时以上
2、银耳用清水泡发 ， 撕成小块
3、汤锅放清水 ， 加把以上材料及黄冰糖一起放入汤锅里 ， 水沸后转小火2小时左右至所有食材软糯即可 。
桃胶鲜梨汤2材料
雪梨2个 ， 桃胶20g ， 大红枣4个 ， 古法红糖100g ， 枸杞1小把 ， 水2000ml 。
做法
【桃胶炖什么最养颜美容,桃胶美容养颜的最佳吃法】1、雪梨洗净 ， 去皮和核 ， 切小丁 。
2、红枣和枸杞洗净备用 。
3、桃胶泡10小时以上 ， 挑去杂质 。
4、雪梨放入容器中 ， 再放入桃胶 ， 红枣 ， 枸杞 。
5、容器中倒入温水 ， 盖上耐高温保鲜膜 。
6、上锅蒸1小时 ， 最后10分钟放入红糖 。
桃胶红枣木瓜玫瑰羹3材料
桃胶、木瓜、红枣、银耳、玫瑰茶、冰糖 。
做法
1、桃胶和银耳提前泡发好 ， 清洗干净 ， 木瓜 去皮切块 ， 红枣洗干净备用 。
2、锅中放水 ， 水开后放入银耳、红枣和桃胶煮 ， 煮开后转小火慢慢煮 。
3、当煮到汤粘稠时 ， 放入木瓜块、玫瑰茶和冰糖 ， 再煮10分钟即可 。
桃胶水果捞4材料
桃胶 ， 木瓜 ， 西瓜 ， 冰糖 。
做法
1、桃胶提前泡发好 ， 清洗干净 。
2、锅中放水 ， 放入桃胶 ， 大火煮开后转小火炖至桃胶粘稠 ， 放入冰糖调味 。
3、把西瓜和木瓜用皮切块 。
4、桃胶炖好后 ， 放凉 ， 也可以放冰箱冷藏 。
5、吃的时候 ， 桃胶里面放水果粒即可 。
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