体寒危害多 穴位按摩补肾散寒
生活中很多的人一到冬季就会出现手脚冰凉的情况，面色苍白，四肢发冷，这给男性的健康带来了极大的威胁 。中医介绍，出现这种情况的人多为寒性体质 。那么什么是体寒呢?体寒又该如何改善呢?为大家介绍穴位按摩养生法!
什么是体寒？
以中医看，体寒也叫做“虚寒”，就是体质虚且寒 。中医对于病情，可以用“八纲辨证”法说明，分成“阴、阳、表、里、虚、实、寒、热” 。这个八纲辨证，虚跟寒都在同一个人身上表现，所以我们就说这个人虚寒 。虚寒体质的人就怕冷，再加上虚就更怕冷了 。很多女性都会出现手脚冰凉的现象，却不知道这是体寒的表现，也是女性身体不健康的表征之一 。长期处于寒性体质，女性会影响到生育、月经等，男性就会引发性功能障碍 。
体寒的症状有哪些？
体寒是一种普遍出现于女生身上的虚症，表现为怕冷、手脚冰凉(部分人手心总发烫属于内火大的寒症)，女生体寒容易导致气血不足、肾虚等症状 。
手脚冰凉也可按三个穴位：
【体寒危害多 穴位按摩补肾散寒】命门穴
在第二腰椎棘突下，为元气之根本、生命之门户，故名命门 。命门之火衰微，则寒邪易侵袭*，出现畏寒、关节疼痛等症状，因此，命门穴为壮阳补肾散寒的常用穴位 。
操作方法
擦法(用手掌的大鱼际、掌根或小鱼际附着在一定部位，进行直线来回摩擦)治疗，以透热为度，每日1-2次 。
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