【体寒者不宜多喝凉茶】饮用凉茶 ， 是否老少皆宜？南平市第一医院中医科护士长王金招说 ， 金银花、菊花、桑叶、淡竹叶都是药食兼用的中草药 ， 而仙草、蛋花、布渣叶等是药用的中草药 。即使是可以当作食品来用的药材也同样具有中药的四气五味 ， 金银花、玫瑰花、苦丁茶等药材性味大多辛甘寒凉 ， 如果大量喝 ， 在清热解暑、滋阴补阳的同时 ， 也会使人体脏腑的阳气发散、受损 ， 脾胃等器官会由于阴液的滞腻而功能失调 。因此 ， 含有这些中草药成分的凉茶从某种意义上说应是中药复方汤剂 。
“凉茶不是白开水 ， 喝得太多或不对症肯定会影响人体的机能 。”王金招表示 ， 吃辛辣食物时可以适当喝些凉茶 。但如果不知道自己体质的虚实寒热和变化 ， 反而可能引发不良后果 。
王金招强调 ， 脾胃虚寒的人不能饮用凉茶 。儿童脾胃调节功能尚不健全 ， 对外来药材的寒凉不能及时调整和适应 ， 可能会影响消化吸收 ， 出现腹痛腹泻 。女性不适宜过度饮用苦寒凉茶 ， 尤其在经期 ， 因为寒凉刺激会使血流滞涩缓慢 ， 容易引起痛经和月经不调 。老人器官功能衰退 ， 也容易因受凉茶的刺激而出现消化系统病变 ， 加重肠胃负担 。
凉茶市场“大火拼”
在市区几家超市 ， 除了传统的碳酸饮料依然俏销 ， 各大品牌凉茶、市场抢夺战也“硝烟弥漫” ， 搭配打折、优惠赠送 ， 各类促销活动火热开场 。
正在选购凉茶的黄小姐说 ， 夏天特别容易上火 ， 凉茶类饮品有防暑下火的功效 ， 所以 ， 比起“清爽”的碳酸饮料 ， 自己更倾向于饮用凉茶 。
经粗略统计 ， 货架上含有中药草成分的饮品近10种 ， 金银花、罗汉果、甘草、菊花等是常见材料 。一名销售人员告诉采访人员 ， 虽然含有中草药成分的凉茶口感比不上果汁和碳酸饮料 ， 但因为能“败火” ， 在夏天还是卖得热火朝天 。“像龟苓膏和仙草蜜 ， 有的顾客一次性买一大堆回家 ， 放冰箱里慢慢吃 。”
??? 连续遭遇高温天气 ， 如何消暑降火成了市民关注的话 题 。昨日 ， 采访人员在延城多家超市注意到 ， 龟苓膏、菊花茶等凉茶产品“大出风头” ， 成为热卖品 。但专家提醒 ， 应根据个 人体质 ， 合理食用这类含中药成分的凉茶 ， 以免降火“过头” 。
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