孕妇血糖高能吃橘子吗
孕妇血糖高能吃橘子吗
孕妇血糖高是不建议多吃橘子的 ， 既然有血糖高 ， 就需要限制含量高的食物 。
妊娠期糖代谢异常者或妊娠糖尿病患者最好等血糖控制平稳后再吃水果 。此外 ， 吃水果最好在两餐之间 ， 这样既不会使血糖太高 ， 又能防止低血糖的发生 。
【孕妇血糖高能吃橘子吗】每天进食碳水化合物300克左右 ， 但我们需要对碳水化合物的来源种类有一定的要求 ， 应以米、麦类等多糖为主 ， 严格限制蜂蜜、糖浆、麦芽糖等纯糖制品及含糖量高的甜品 。
在谷类主食中尽量选择血糖指数较低的品种 ， 如燕麦片、玉米面和荞麦面等 。多食绿色新鲜蔬菜 ， 补充蛋白质 ， 在原有基础上每天增加15-25克 ， 补钙、补铁、补碘等 ， 帮助孕妇身体的恢复 ， 同时保证胎儿的正常所需食物 。
怀孕女性血糖高吃什么好呢？怀孕女性的饮食要做到科学营养 ， 才能有效地预防糖尿病的发生 ， 怀孕的准妈妈要做好护理工作 ， 不要让糖尿病侵袭您的健康和宝宝的健康 。
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