长时间吃面食对胃好吗
中南大学湘雅医院营养科教授李惠明：“胃不好多吃面”的说法有一定道理 。
一般来说，面食要比大米做成的食物更好消化一些，这是因为二者虽然同属淀粉类食物，但所含的淀粉构造不一样，导致消化的结果不一样 。尤其是发面食品，对胃酸多的人来说，应该多吃一些，因为发面时所用的苏打属于碱性，可以中和过多的胃酸 。南方喜欢吃米饭的人，如果胃不好的话，可以尽量将饭做得软一些，越硬的米饭越不好消化 。还应该尽量少吃糯米做成的食物，否则也不利于消化 。
是，因为很多人体需要的元素面食是不能完全补充的
很易长胖，多吃水果 。
吃面食好容易长胖的！不然北方人怎么那么强壮呢？
少吃面食，多吃蔬菜，多运动，多动脑就不容易肥 。还有，少吃零食，少喝饮料！
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