红豆薏米粉怎么吃
【红豆薏米粉怎么吃】早上空腹和晚上睡前 ， 取大约50g ， 用180至200毫升的温开水冲泡 ， 可以按照个人口味加入适量牛奶、蜂蜜、炼乳等调味 ， 口感更佳 。
薏米红豆粉中食材功效介绍：
1、薏米:薏米在中药里称“薏苡仁” ， 有治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃的功效 ， 长时间使用可以轻身益气；
2、红豆:红豆在中药里称作“赤小豆” ， 也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效 。
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