怎样判断是否驼背
常常会被别人说你已经驼背了 ， 这样的话 ， 可是如何判断自己是否驼背呢？有以下几个标准 ， 可供借鉴 ，
第1个方法可以试着自己背部紧贴墙面 ， 驼背的人是整个背部无法完全贴近墙壁的 ， 或者它直立起来非常的难受 ， 而正常人没有什么感觉 ，
第2个方法 ， 平躺在板床上或者地板上不用枕头 ， 正常人是完全可以平躺 ， 没有什么感觉 ， 而驼背的人 ， 如果不用枕头就会觉得非常难受 ，
第3个方法是到医院里去拍一张脊柱的x光片 ， 如果是驼背的人在技术上就会出现畸形的状态 ， 完全能够看出来 ，
后天性的驼背通常是由于坐姿站姿不正确 ， 长此以往导致的 ， 只要及时的发现 ， 还是能够纠正的 ，
【怎样判断是否驼背】如果看上去驼背提醒他能够直立的 ， 这种属于是可矫正驼背 ， 可以佩戴矫正器 ， 一段时间以后就可以恢复 ，
老年人带驼背是由于钙质的流失 ， 像这种情况就要多晒太阳 ， 补充维生素d ， 补充钙质 ， 多喝牛奶 ， 吃虾皮 ， 瘦肉等营养物质 ，
另外还要配合积极的锻炼 ， 有效的锻炼也能够纠正一些不太严重的驼背现象 ， 或者减缓驼背的速度 。
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