黑醋减肥靠谱吗？黑醋减肥的办法
黑醋减肥靠谱吗？
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【黑醋减肥靠谱吗？黑醋减肥的办法】“黑醋”即是我们平常所说的老陈醋，属食用醋类，我国山西省生产的老陈醋尤为出名 。它具有助消化、增食欲、活血化瘀、降低血压和胆固醇的作用 。每天喝一杯黑醋，可以提升人体的新陈代谢，达到瘦身的功效，有人甚至治疗了便秘的毛病，黑醋可用水调稀之后饮用，效果极佳 。
因为黑醋富含人体必须的氨基酸，可以将酸性体质调整成碱性体质，顺气消账，净化血管及三酸甘油脂，并促进消耗体内过多赘肉，加强蛋白质和醣类的代谢 。
常饮用黑醋，其含酵素能刺激肠胃蠕动，有助于排除体内宿便 。但由于黑醋味道很酸，可加蔬果一起达成汁味道较佳 。生姜辛辣，可让身体产生热量，达到红花瘦身效果 。另外还能增加排尿量及改善手脚冰冷症 。生姜加蔬果，可往除辛辣味，味道较好，并且减重效果好 。
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