心肾不交更年期综合征食疗
口燥咽干 ， 五心烦热 ， 潮热盗汗 ， 舌红少津 ， 笞少 ， 脉细数 。
治疗原则：祛热安神 。
饮食原则：宜食用猪心、羊心、莲子、红枣等食物 。不宜食用辛辣燥热的食物 。
文章插图
更年康汤
原料：净母鸡1只（约1000克) ， 玄参10克 ， 党参10克 ， 麦冬5克 ， 生地黄12克 ， 远志5克 ， 当归3克 ， 茯苓10克 ， 浮小麦10克 ， 五味子5克 。
调料：葱段、姜片各10克 ， 料洒20克 ， 盐适量 ， 香菜段少许 。
做法：
（1）母鸡洗净 ， 用开水焯去血沬 ， 捞出冲净；各味中药洗净 ， 装入纱布袋中扎好 。
（2）将鸡放入沙锅 ， 放入药包、葱段、姜片、料洒、盐和适量水 ， 烧开后改用文火炖煮1.5小时 ， 肉烂熟后去掉药包 ， 撒上香菜段即可 。
适用于心肾不交型更年期综合征 。
枣仁红枣粥
原料：酸枣仁15克 ， 红枣15克 ， 粳米50克 。
调料：白糖适量 。
做法：
将酸枣仁加水煎汤 ， 去渣取汁 ， 放入粳米、红枣同煮为粥 ， 待粥熟时加入白糖调味即可 。
【心肾不交更年期综合征食疗】适用于心肾不交型更年期综合征 。
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