面部操
操作步骤
眉毛尽量挑高，眼睛尽星睁大，和发怒的样子相似，感觉整个面部肌肉在扩张，保持10秒钟 。
眉毛、嘴、面颊都向鼻子皱起，眼睛微微睁开，绷紧面部肌肉，保持10秒钟 。
【面部操】闭眼，面部肌肉放松 。保持1秒钟 。
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