【各种茶均有一定的减肥作用】饮茶是中国传统特色文化之一 。根据现代科学测定 ， 茶叶中含有蛋白质、脂肪、10多种维生素 ， 还有茶碱、茶多酚、咖啡碱和脂多糖等 。所含茶碱能增加冠状动脉血流量 ， 有强心利尿之效 。长期饮茶可振奋精神 ， 增强思维能力 ， 消除疲劳 ， 预防龋齿, ， 解酒排毒 ， 保护造血功能 ， 维持血液酸碱平衡 ， 防暑降温等 。绿茶的清热利尿、抗肿瘤作用较佳 ， 红茶则以醒脑提神、降脂功能为上,花茶有理气解郁之效 ， 乌龙茶、普耳茶能消脂减肥 。
各种茶均有一定的减肥作用 ， 其中尤以名种乌龙茶、绿茶最为突出 。这里我们给网友们介绍几例减肥小处方 ， 大家可以根据各自的喜好和口味择方而试 。只要您能持之以恒 ， 就会收到满意的效果 。
1、消肥健身茶
山绿茶制成茶剂 ， 3.5克一袋 ， 每日2次 ， 每次一袋 ， 开水冲泡饮服 。
有生津润肺、舒通血脉、稳定血压、调节机体代谢之功效 。
主治肥胖病 。
2、健身益寿茶
乌龙茶3克、槐角18克、首乌30克、冬瓜皮18克、山楂肉15克 。先将槐角、首乌、冬瓜皮、山楂肉四味加水煎沸20分钟 ， 取药汁冲泡乌龙茶 ， 不拘时饮服 。
功能：消脂减肥、健身益寿 。
主治：肥胖病及高脂血症 。
3、飞燕减肥茶
茉莉花茶、荷叶、槟榔、草决明、青皮、丝瓜络、木香等制为冲剂 ， 每晚服1袋 。
功能：消积导滞、行气通络、利尿通便 。
主治：肥胖病、冠心病、高血压等 。
4、七珠健美茶
珠茶、山楂、夏枯草、菊花、莱菔子、陈皮、三七谷芽、党参、人参叶、草决明 。制成茶剂 ， 每包9克 ， 每次1包 ， 日2-3次 ， 开水冲泡或水煎 。
功能：行气健脾、消积导滞、清热利湿 。
主治：肥胖、消化不良、精神疲倦 。
对高血压、高血脂有辅助治疗作用 。
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