海鲜的胆固醇高吗
你好，海鲜含胆固醇不高
虾与蟹等的胆固醇值与瘦肉或去皮的家禽肉类差不多
在食用海鲜时，尽量不要食用海鲜的头部，这是胆固醇集中的部位 。除此以外，大多数海鲜还是对人体有很大帮助的，因此，无须因为胆固醇的疑虑而刻意避免食用 。
一般海鲜的胆固醇含量都很低 。比鸡鸭类动物的胆固醇含量都低,而且一般海鲜的脂肪大多是不饱和脂肪,易于吸收不发胖 。【海鲜的胆固醇高吗】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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