五谷杂粮榨汁天天喝对身体有影响吗 五谷杂粮榨汁天天喝影响身体吗
大家好，樊茜菁来为大家解答以上问题 。五谷杂粮榨汁天天喝影响身体吗，五谷杂粮榨汁天天喝对身体有影响吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、不能天天吃杂粮 。
2、虽然杂粮中含有丰富多彩的甲基纤维素，可以帮助我们的肠胃运动，但是如果每天吃杂粮是针对人体的话，就会导致甲基纤维素过量 。建议可以搭配一些新鲜的蔬菜水果和杂粮，同时可以合理补充身体所需 。
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