刮痧瘦手臂视频
手臂刮痧,是从上往下进行的,先要挂失手臂外侧的手部3条阳经:手阳明大肠经,手太阳小肠经,手少阳三焦经,可以点按局部的重点穴位 。然后再刮拭手臂内侧的手三阴经:手太阴肺经,手厥阴心包经,手少阴心经 。力度由轻到重进行,着力点处刮痧板要沉下去才不会刮伤皮肤 。
四肢的话竖着经络、皮肤纹理刮痧就可憨胆封感莩啡凤拾脯浆以,刮痧对瘦手臂和背部肌肉有一定的作用,我觉的还是有效果的,但是要坚持,不能受凉 。。使用前需要润滑油之类的涂抹手臂,关键是坚持啊坚持,任何方法都是要长期坚持的,没有一蹴而就的事情 。根据经络来刮痧瘦手臂的功法,只要你坚持用心做,不但可以消除讨厌的蝴蝶袖,手臂上的皮肤也会变的更白嫩细腻哦 。【刮痧瘦手臂视频】温馨提醒:文章涉及疾病或医药内容的,请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
推荐阅读
- 颈椎病刮痧有用吗
- 吃药能刮痧吗
- 刮痧油多少钱
- 打完瘦脸针面食能吃吗
- 益肾佳品 鲫鱼瘦肉板栗汤
- 八个最简单健康瘦大腿肚的日常运动方法
- 水煮蛋减肥法 一周就能让你瘦下来
- 三种食物能瘦脸 拥有V字脸
- 瘦子必看!想让自己长点肉要这么吃
- 瘦大腿的有效方法 拳头按摩 运动